问如何防止腰痛

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• 如何防止脑积水

  这是两种情况，一种是我们没有外伤、没有肿瘤、没有得什么病，就自然而然得了脑积水这种预防。这种预防我觉得几乎没有什么方法可预防，最重要一点就别经常不要让他感染、不要让他累着、不要让他感染、别引起感染的病造成了脑膜炎或者其他的炎症，这种预防的方式。另一种就是我们得了病以后怎么预防、脑出血怎么预防、外伤怎么预防、脑膜炎怎么预防、发生了怎么预防。只是我们尽力去用一些排污的方法，减少感染的方法，我们减少一些，但是这种绝大多数情况下我们是没法预防的。

  

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  李小勇 主任医师北京清华长庚医院

  2019-10-28 2465次

• 如何防止软骨病

  软骨病在临床上叫做维生素D缺乏性佝偻病，是因为儿童体内缺少维生素D导致钙、磷代谢和吸收紊乱，影响钙转化为骨骼所致，所以软骨病不能靠单纯的补维生素D来解决，还要考虑钙、磷缺乏的可能性，要综合各方面因素判断，所以疾病的预防应注重以下几点：1、补充维生素D，可以通过晒太阳的方式，促进维生素D的合成；如果晒太阳无法满足人体的需求，可以让孩子多吃一些含维生素D的食物，比如动物肝脏、部分植物油；也可以使用药物进行补充。2、补充磷。要注意饮食中钙磷比例，如果只补钙，磷的比例低时也无法让钙正常吸收，所以日常中只要孩子做到不偏食，合理规划我们的饮食结构；食补无法满足时，可服用药物进行补充，比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，含钙量高、吸收好，补钙的同时还有助于磷的补充。3、疾病对吸收的影响。儿童容易有胃肠道疾病，会影响维生素D或者钙磷的吸收，所以如果有胃肠道疾病的发生，同时要注意胃肠的调理。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郑佳 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-08-11 36235次

• 人流防止腰痛吗
  对于怀孕后没有生育要求的女性，常常在检查彩超确诊宫内孕以后就可以行人流术终止妊娠。而在人流术时或者人流术后是不需要防止腰痛出现。这是因为人流手术并不会刺激到腰骶部的神经，也不会引起腰椎间盘突出，更不会导致腰部肌肉损伤，所以人流是不会引起腰部疼痛症状。只是有些女性在人流术后由于长期卧床休息，所以就可能会出现腰酸疼痛等不适表现。但这并不是因为人流手术导致，而是因为活动少引起，所以在正常活动以后腰疼就会自然缓解。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-10-22 1459次

• 如何防止龋齿
  首先，导致龋齿的因素有细菌口腔环境宿主和时间，首先要早晚刷牙，现在牙膏的成分，大都有抑制细菌生长的作用，还有各种各样的功效的牙膏都纷纷出现刷牙也要注意。（1）刷牙的方向，要顺着牙的纹理上下刷，不能左右横刷，这样会伤害牙釉质。（2）刷牙时间不能短于两分钟，时间过短牙膏的有效成分，还没有充分溶解。（3）养成饭后漱口的习惯，每次就餐后去漱口。（4）少吃酸性食物，牙釉质的主要成分就是无机盐，吃多酸性就会影响牙釉质，还有不要咬坚硬的东西，这会造成牙釉质的损坏。定期到医院检查如果已经形成牙菌斑要，趁早去掉，随着牙菌斑的扩大，还会影响相邻好的牙齿。（5）是经常加强体育，锻炼提高身体的免疫能力。
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  刘桂云 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-09-26 1612次

• 健身如何防止腰痛
  健身的时候一定要遵循科学的方法，同时要适当的注意休息，避免过度，循序渐进，运动之前一定充分热身，防止在运动的过程当中出现肌肉纤维的拉伤，运动的环境避免过于潮湿寒冷，运动之后要积极的加强保暖，避免受凉，可以使用活血的中药进行热敷。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-06 1501次

• 怎么防止腰痛
  腰疼的患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免久站久坐，避免长期的弯腰的活动。同时久站久坐之后，要适当的活动腰部，减少腰部的重体力的活动。当疼痛的时候可以服用止痛的药物，缓解一下疼痛，也可以配合一些热敷，按摩理疗等辅助治疗，缓解症状。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-12 1101次

• 如何防止甲状腺
  ⒈，尽量避免儿童期头颈部X线照射。⒉，保持精神愉快，防止情志内伤，是预防本病发生的重要方面。⒊，针对水土因素，注意饮食调摄，经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的，实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。⒋，甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜，避免肥腻、香燥
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 174次

• 如何防止便秘
  一般可以通过摄入粗纤维食物、增加运动量、增加饮水量等方法防止便秘。1、摄入粗纤维食物：平时可以多进食一些富含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、空心菜、橙子、苹果、火龙果等，减少精白米面及高油盐、高糖食物的摄入也可以有效防止便秘。2、增加运动量：还可以通过增加运动量来缓解便秘。双腿做蹬腿运动、屈腿运动，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-26 476次