夏季天气炎热,食物又易变质,如过于贪凉和过食寒凉,或暴饮暴食及饮食不洁,均可导致腹泻。本症预防关键在于养成良好的饮食习惯。首先一定要保证食品的清洁卫生,严防病从口入,应做到饮食有节,饥饱有度,选择清淡爽口食物,不要过食冷饮及寒凉瓜果,少吃一些不易消化的油腻之物,切忌暴饮暴食;生活起居上注意不可贪凉过度,晚上睡眠时注意保暖,空调、风扇等电器应调低功率,小儿、老人等体弱者更须小心。如出现腹泻,可根据情况自己做些简单处理,可自服一些止泻、抗菌药物,如黄连素、易蒙停、氟哌酸等。亦可选服一些对症的中成药,如贪凉过甚而致水样腹泻、腹痛肠鸣,可服用藿香正气片等。病情较严重,宜立即前往医院就诊,以明确病因,及时治疗。
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如何防止夏季腹泻
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夏季如何预防小儿腹泻病情分析:腹泻的原因有很多,有轮状病毒,诺如病毒导致的感染性腹泻,也有饮食因素导致的非感染性的腹泻。意见建议:夏季病毒性肠炎比较少,最主要的还是消化不良,与饮食有关,吃得过多,过凉,过杂,没有节制就容易腹泻。因此从预防入手要注意以下几点:首先夏季的瓜果,冷饮,冰冻西瓜一定要少吃。冰箱里的菜一定要充分加热之后再进食,有条件的话给孩子吃现做的新鲜的饭食。种类不要太多,太杂,比如排骨米饭。饭后又吃了荔枝西瓜,混在一起,吃得比较杂。这些都容易导致腹泻。
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