问颈椎增生怎么调理
病情描述:
颈椎增生怎么调理
答医生回答
病情分析:
颈椎增生大部分情况下不会引起明显的症状,不需要特殊的治疗,但是要积极的端正颈部姿势,避免长时间一个姿势,避免长时间对着电脑手机,避免长期伏案工作以及趴着睡觉,避免反复的低头抬头以及转动头颈部。睡觉的枕头不能太高太软,可以适当的打羽毛球游泳这些体育运动锻炼。
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