问常见减肥食物有哪些

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• 手术减肥有哪些方法

  手术减肥方法也比较多，有注射，有局部去脂。我们胃肠外科，主要是针对于胃和肠之间进行一个操作，就可以把整个进食量，还有整个肠道的激素分泌就可以发生改变。病人的食欲就小了，每顿吃的也少了，所以这样就有一个持久性的降低体重，改善他的代谢状况。然后甚至可以一劳永逸的彻底的甩掉了身上的肥肉，同时获得了健康。胃肠道的这种减重代谢手术，我们最常用的有两种方法。前些年比较流行的大家都知道有束带的方法，但现在这种方法已经不作为独立的一个存在的术式了。因为它有一些问题。再就是之前的我们的胃转流手术，当然也有很大的一个适应人群。现在这个比例也慢慢在改变，就是做胃转流的病人会慢慢的变少了。现在是做袖状胃切除的病人越来越多了，因为这个术式能更安全，而且同样也是有效的方法。所以，我们现在国内应该80%到90%的病人都接受的是袖状胃切除。因为如果要是说胃转流手术，如果要是效果不好，或者是其他问题，我们再想去改其他的术式的话，要更麻烦一些。如果要是袖状胃切除效果不好的话，我们还可以再做其他别的术式，就是很容易做，而且安全度更高。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 17207次

• 常见疼痛有哪些分类

  常见疼痛分类，它有几种分类的方式，比如说按时间分，1个月以内我们认为是急性疼痛，1到2个月是亚急性疼痛，超过3个月为慢性疼痛，那么按疼痛的性质分又分为伤害感受性疼痛，比如说炎症、外伤，局部有红肿热痛的，我们认为是伤害感受性疼痛，还有一种疼痛是神经本身出问题，这种疼痛叫神经病理性疼痛，它的疼痛特点以放射痛，伴有麻木感、触电感、火烧火燎的感觉或者冷痛为主，还有一种疼痛叫混合痛，既有伤害感受性疼痛，也有神经病理的痛，比如肿瘤患者后期出现疼痛，既有炎症也有神经损伤，不同疼痛的分类对疼痛治疗是非常有帮助的，比如说急性疼痛的诊疗，用一些非甾体药效果好，而慢性疼痛要用一些离子通道药和一些营养神经的药更好一些，混合痛要多方面进行关注，配合用药效果才能更好一些。

  

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  路桂军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-03-11 20248次

• 常见减肥食物有哪些
  各种的绿叶植物，都有减肥的功效，比如油菜，白菜，生菜等。另外，黄瓜以及西红柿也有减肥的功效，因为二者含有的脂肪、糖类都是比较少的，而富含大量的维生素、膳食纤维，能够补充人体所需的一些能量，但由于脂肪、糖类较少，一般会起到减肥的作用。当然减肥时，首先应注意控制饮食，其次还要注意多运动，另外还要坚持。以上的建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
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  刘德岐 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-16 1983次

• 减肥粗粮有哪些食物
  如果想要减肥的患者，平时可以吃低热量、低糖，还有高纤维素的食物，这时候因为粗粮是含纤维素最高的食物，像粗粮一般有玉米面，荞麦面，还有燕麦等这些都是粗粮，而且这里边的膳食纤维素很多，而且还可以产生饱腹感，避免摄入过多的热能，还有脂肪，碳水化合物，有助于防止肥胖的作用。所以减肥吃粗粮对于减肥有很大的帮助，像粗粮每天可以早上吃牛奶，鸡蛋，补充高蛋白质也可以吃荞麦片，玉米片等，另外也可以吃面包片等，这些都是低热量的食物，平时还应该进行户外活动，锻炼身体，增强体质，另外也可以多喝温开水，加快体内新陈代谢，可以吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-01-19 47360次

• 常见的补肾食物有哪些
  病情分析：常见的补肾虚的食物是很多的，黑豆，黑芝麻等。肾虚是常见的病症，尤其是身体随着年龄的增长，就会出现机能的退化，所以有效的进行补肾是很关键的。意见建议：补肾的食物虽然是有很多的，吃起来效果也会有的，但是如果有明显症状的话，还是要结合运动和药物来进行调理。若想要进行长期的调理，可口服中成药，温肾苏拉甫片，效果还是不错的。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-21 701次

• 利于减肥的食物有哪些
  一般新鲜水果和绿叶蔬菜都有利于减肥，尤其是橙子，柚子，猕猴桃，苹果等。而绿叶蔬菜如油菜，菠菜，芹菜等，也可以适量的吃一些粗粮，如煮的玉米和高粱米。尽量不要吃米饭，米饭的淀粉含量非常高，不要吃过于油腻的食物。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-23 3402次

• 常见减肥食物有哪些
  各种的绿叶植物，都有减肥的功效，比如油菜，白菜，生菜等。另外，黄瓜以及西红柿也有减肥的功效，因为二者含有的脂肪、糖类都是比较少的，而富含大量的维生素、膳食纤维，能够补充人体所需的一些能量，但由于脂肪、糖类较少，一般会起到减肥的作用。当然减肥时，首先应注意控制饮食，其次还要注意多运动，另外还要坚持。以
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 196次

• 常见减肥食物有哪些
  在追求健康生活的当下，减肥已成为众多人士的关注焦点。本文将概述常见的减肥食物和药物，以助您科学合理地制定减肥计划，实现健康减重。一、减肥食物1、高纤维食物：燕麦、红薯等富含纤维，能有效增加饱腹感，减少热量摄入。2、低热量蔬果：黄瓜、西红柿、
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-17 0次