问如何瘦臀

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• 吸脂美臀效果如何

  吸脂美臀最终的效果，如果说你臀部是由于脂肪堆积，引起了臀部不美观，吸脂是可以完全通过脂肪抽吸，达到一个比较完美的效果，具体吸哪个地方，你要跟整形外科大夫共同商量，看一看你哪一个地方确实多，这个脂肪，你不希望它有，吸完脂之后的效果是非常好的，但是如果说是，你并不是由于脂肪增多引起来的，你觉得它少，你吸脂效果肯定大大的打折扣，具体的话，你需要跟整形外科大夫，共同地商量，决定你是不是需要吸脂来美臀。

  

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  李广学 副主任医师北京大学人民医院

  2020-01-15 2515次

• 如何瘦后背

  患者可以通过运动或者吸脂瘦后背。由于现在的生活和工作的方式影响，运动对很多人已经越来越遥远了，久坐、吃的比较油腻会造成脂肪堆积，后背、肚子、腰腹脂肪会越来越松，脂肪堆积会越来越严重。如果想让后背变得更细，运动是首选的方式，可以对后背起到很好的塑形作用。患者平时也要注意控制饮食，不要吃太油腻的食物。除此以外还可以通过医美的方式，比如后背吸脂，是非常简单有效的方式，手术也很简单，吸脂大概需要两个小时到三个小时左右就可以完成，后背就可以变薄。吸脂后患者要注意穿塑身衣塑形，同时也需要注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒，以免出现不良影响。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 2084次

• 小儿红臀如何预防
  首先应该选择比较好的纸尿裤，纸尿裤的表面柔软透气性好，使用的时候要注意及时的更换，另外在宝宝每次大便以后要及时清洗，洗完以后用柔软的布进行蘸干，晾干以后再穿纸尿裤。平时可以适时适量的涂抹护臀膏，给宝宝洗完屁屁后，在局部薄薄的涂上一层护臀膏，这样可以减少尿液的刺激，以及纸尿裤的摩擦。但是注意也不要太频繁的使用，另外可以让小屁屁每天多透透气让它在空气中暴露一段时间晾晾小屁屁，甚至可以给屁股晒晒太阳，尽量的预防红臀的发生。
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  余梦楠 主治医师中国人民解放军陆军总医院

  2018-05-15 2326次

• 如何瘦脖子
  第一，要保持笔直的坐姿，不要低头垂肩，低头垂肩会使你的下巴和脖子肌肉越来越松弛，更容易使脂肪堆积。第二，扭转头部，经常转动脖子，是减少脖子上的赘肉的好方法，左手叉腰，右手轻轻按住左侧的太阳穴，其右手轻轻拉动头部向右侧倾斜，到最大限度，同时左肩向下压，保持这个姿势五秒，然后恢复到开始动作，换边再做，每侧重复五到八次。第三，推脖子上的方法，用手掌放在脖子的根部，掌心向内，手腕处微微相靠，两手从下往上用力缓缓推动脖子上肉，到下巴为止，以上动作四五遍，这个方法送脖子用力要得到缓慢，不可心急，可以促进脖子局部的脂肪代谢，是很好瘦脖子的方法。第四，减肥，减掉全身的脂肪，当然也包括瘦脖子的。第五，用合适的枕头，有时候可能不仅仅是因为堆积的赘肉太多，如果你的枕头或者是睡觉的姿势不正确，也会导致脖子不美观，要想减脖子仰卧是最好的姿势，因此有个大枕头来配合是最好不过，也最科学了，枕头和床一样还是稍微硬一点好，高度在8厘米左右，能够摆放在脖子凹陷处的枕头是最适合睡眠的。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-25 74147次

• 如何瘦臀
  想要瘦臀部可以通过运动以及抽脂手术进行改善，可以每天到户外进行跑步或跳绳，每次运动半小时到一个小时左右，可以有效促进脂肪燃烧，就可以达到瘦臀的效果，但是在运动的时候一定要坚持，如果中途停止，会影响到减肥的效果。如果想要快速瘦臀部，可以到正规的美容机构通过抽脂手术进行改善。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 如何提臀瘦腿
  如果要想提臀瘦腿，可以考虑对臀部进行自体脂肪细胞注射，能够使臀部变得丰满，有利于提臀。如果要想瘦腿，可以考虑进行抽脂治疗，应用特定的手术器械把腿部的皮下脂肪抽掉，能够快速的瘦腿。建议患者选择正规的医疗机构进行操作，以免出现不良反应。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 妈妈臀怎么瘦
  妈妈臀可以通过运动、控制饮食、注射溶脂针、射频消融术、抽脂手术等方式瘦，如需进行医美项目，建议前往正规医院。1、运动：妈妈臀的形成原因考虑与营养过剩、运动量过少等因素相关，日常生活中可以适当的跑步、跳绳、练瑜伽等，每次活动时间建议保持在10~30分钟，每周运动3~6次，这样做可以促进身体的新陈代谢以
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-06-05 0次

• 如何改善妈妈臀
  一般情况下，改善妈妈臀的方法有注射肉毒素、埋线减肥、吸脂手术、有氧运动、调整饮食等。进行医美项目时，需要选择正规医院，能够确保安全性。1、注射肉毒素：通过注射肉毒素的方法能够阻断神经末梢向肌肉的传导，还可以使肌肉逐渐松弛和萎缩，从而改善妈妈臀。注射肉毒素，一般参考价格为3000~10000元/针，可
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-06-05 0次