问生理期吃什么减轻疼痛

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• 生理期痛经怎么办

  几乎所有的女性都历经过不同程度的痛经，出现小腹冷痛、下坠的感觉。出现痛经，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。还要注意保暖，避免着凉，可以用热水袋热敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除紧张和顾虑、规律而适度的锻炼、戒烟对缓解疼痛都有一定的帮助。痛经的止痛方法，主要是以口服药物为主。维生素B6能够稳定情绪，抑制子宫收缩，减轻腹部疼痛。还可以服用止痛药，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月经来潮时就开始服用，连续服用2-3天。症状特别严重的，可以使用杜冷丁、吗啡等麻醉性止痛药，但这些药物会让人体产生一定的依赖性，不能长期使用。复方制剂氨酚帕马溴片也是治疗痛经很常用的药物，它由对乙酰氨基酚和帕马溴两种成分组成，同时具有镇痛和利尿的作用，双管齐下，除了能缓解痛经症状外，还可以缓解经前期及月经期间的头痛、水肿等不适，可在医生的指导下服用。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 37285次

• 洗牙为什么要避开生理期

  一般女性患者的生理期情绪波动比较大，凝血机能也下降，所以来月经的时候建议不要洗牙。因为洗牙是用超声震荡，可能会使牙龈出现轻微损伤，就会出现牙龈出血的现象，而女性在生理期期间由于激素调节的问题，再加上身体原因相对会出血量会比较多。如果洗牙时处于生理期，抵抗力也会变低下，细菌直接进入牙龈会造成感染。而洗牙大部分情况下，并不一定非要在生理期进行，所以从这个角度上来说，洗牙避开生理期是对的。

  

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  崔巍巍 副主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-23 2141次

• 生理期不能吃什么
  女性在月经期，饮食上是需要注意的，不可以吃生冷、辛辣等刺激性饮食。生冷食物可以导致月经量变少、月经稀发、痛经等情况的发生。另外女性在月经期，也不可以饮酒，饮酒也可以导致月经的异常。女性在月经期可以适当的增加饮食营养，建议多吃一些富含优质蛋白质的饮食，比如说肉类，蛋类，牛奶等都是可以的。再就是女性在月经期也需要注意性卫生，保持阴部的清洁。因为女性在月经期如果不注意卫生，非常容易得阴道炎。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-14 2586次

• 女士生理期吃什么好
  女性生理期应该多吃一些温性的，具有活血化瘀，温经通络的食物。像红糖水，月经期间喝红糖水有助于排除体内的毒素，排除淤血，活络气血，加快血液循环，使经血排出通畅。月经期间还可以吃木耳，排除淤血，木耳具有补气活血，凉血滋阴的作用，能消除体内的热毒。当然月经期间还可以多吃一些猪血，猪血被誉为机体的清道夫。食欲不振的时候进食面食类好消化的食物。
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  徐莉 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-05-19 2492次

• 生理期吃什么水果最好
  病情分析：生理期最好吃一些热性水果，包括榴莲、大枣、龙眼、桂圆、红毛丹等。同时也要注意少吃寒凉性质的水果，尤其是有痛经症状的女性，会加重痛经的症状。意见建议：生理期要注意保暖，避免着凉，适当的休息，不能做重体力劳动，生理期女性的体质抵抗力会相对下降。所以要多吃一些优质蛋白食物，提高免疫力。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-08 2101次

• 生理期吃什么食物好
  病情分析：月经期间应该避免劳累，避免受凉，加强营养，注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和应季的水果。意见建议：建议多吃蛋类，瘦肉，胡萝卜，鱼类，奶类，新鲜绿色蔬菜，温热性的水果等，在月经期间不要吃生冷辛辣刺激性强的食物。腹部注意保暖，不要受凉，可以用热水袋热敷腹部。
  华正辉 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-19 6605次

• 生理期如何缓解疼痛
  生理期疼痛，即经期腹痛，是许多女性每月都会遭遇的问题。有效缓解疼痛，提高生活质量，是每位女性关注的焦点。现代医学提供了多种疼痛缓解方法，包括药物治疗与非药物治疗，两者结合使用，往往能取得更好的效果。药物治疗是快速缓解生理期疼痛的有效手段。常
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-31 0次

• 生理期如何缓解疼痛
  生理期是指月经期，月经期可以通过物理的方式、使用药物的方式缓解疼痛。月经属于比较正常的生理现象，一般情况下就是指子宫内膜周期性脱落，并且伴随阴道出血的情况。有一些患者月经期间会出现腹部疼痛的情况，此时可以在腹部做热敷，热敷能够加速局部血液循环，有效缓解疼痛。另外还可以喝一些红糖水，这样对于局部疼痛也
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-05-07 445次