问每天早上起来脚底板疼是怎么回事

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• 脚底板疼是怎么回事

  多数情况下是脚底板筋膜的问题，叫足底筋膜炎，可以表现在脚底板的后边，也可以在脚掌，也可以在足弓的部位、脚心的部位，都是足底筋膜的问题。从脚后跟到脚掌，在皮肤深层有很致密的结构，叫足底筋膜，筋膜发炎或劳损导致的疼痛，尤其是久坐或清晨下地时会疼痛。想要缓解炎症，可以内服或外用消炎止痛药，也可以理疗消肿。还可以缓解脚底板的痉挛，如通过康复锻炼，包括小腿肚子的牵拉、足底肌肉的牵拉，使筋膜舒展，都会减轻脚底板的疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 7896次

• 每天早上起来腰膝酸软是怎么回事

  门诊上遇到一个患者：每天早上起床会有腰膝酸软的表现。虽然症状不是很严重，但是特别影响生活，今天就给大家讲解一下这是怎么回事？腰膝酸软一般有两种情况：第一种，如果过度劳累、睡眠不足、床褥太软、腰部着凉、压力过大等，第二天可能会伴有腰膝酸软的情况，但通常情况下，适当休息或改善环境症状会逐渐缓解。第二种，如果是每天早上起来会腰膝酸软，休息后无法缓解，一般是病理性原因引起的，可能是腰椎病变、骨质疏松、泌尿系统疾病导致的，可通过检查明确病因后进行针对性治疗。中医认为腰膝酸软多跟体质虚弱、肾虚有关，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的患者可使用滋阴补肾的药来治疗，肾阳虚的患者，可遵医嘱使用美罗参茸鞭丸进行治疗，该药含有四鞭大补方，且温补不上火。患者用药前应在中医师的辨证下，对症用药，生活中还应多吃些补肾的食物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-18 10630次

• 脚底板疼是怎么回事
  脚底板过度劳累的原因分为时间和方式两个方面。比如说这个脚的发育不好，足弓结构发育过大或者是过小，导致脚底板承受压力过大。脚底可能会有脚膜炎，随着行走行动的皮肤会摩擦引起脚底板疼痛，脚底皮肤有受伤的伤口或者是掉皮症状，脚底板受力就会出现疼痛感。行走运动姿势不当导致脚底板受力过大，引起脚底板疼痛过肌肉生长着着韧带力量不均衡出现疼痛。发炎往往脚后跟受伤之后会引起脚底韧带发炎引起脚底板疼痛。身体过重，最直接的那就是导致脚底板承受压力过大引起疼痛，穿在鞋袜不是行走过程中感觉有东西硌脚一旦用力就会出现疼痛，脚底板受伤的精力没有恢复痊愈，复发引起脚底板疼痛，鞋袜穿着必须舒适保持运动协调。高强度运动之后必须用热水泡脚等方式来放松，脚底板疲劳一旦脚底板出现疼痛感，说明这个脚底板累了，必须休息放松。
  语音时长 01:51”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 78598次

• 每天早上起来背疼怎么回事
  根据问题所描述的部位、症状以及具体的情况分析，在排除了急性外伤因素的情况下，出现每天晨起时腰背部疼痛的症状表现，需要考虑是由于慢性劳损、受凉或者由于长时间的睡姿不正确，引起了腰背部肌肉或者韧带劳损等疾病原因，通常是由于睡的床太软引起了长时间弯腰的姿势，而引起了肌肉或者韧带劳损的疾病症状。除了疼痛的症状表现以外，通常还可能会伴有腰背部活动受限等其他的症状表现。建议避免长时间的弯腰或者负重，不要久坐久站。平时可以佩戴腰围保护，要多做腰背肌的后仰动作锻炼，平时睡觉时建议要睡硬板床，尽量不要睡软床或者席梦思床，可以通过腰背部的热敷、按摩以及针灸等物理治疗方法来缓解症状。疼痛症状明显的话，可以口服或者外用扶他林软膏或者双氯芬酸钠、布洛芬缓释片等药物来缓解疼痛的症状。一般情况下，通过上述的方法进行自我治疗和注意休息，疼痛的症状可以在一到两周时间内逐渐的缓解。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-03-10 3720次

• 早上起来脚底板酸痛怎么回事
  病情分析：常见于足底筋膜炎或者滑囊炎。治疗上建议：1，口服布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片，正清风痛宁片，适用于症状轻者。2，主要为穿刺抽取囊液后向囊内注入利多卡因，强的松龙注射液，多可取得良好的治疗效果。3，每天晚上用少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟，涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处。生活护理:避免久站，穿鞋过紧，避免长时间行走。意见建议：但是需要注意一些特殊人群需要在医生指导下来应用药物，如孕妇、儿童、老年人等，避免自行用药，以免出现不良反应。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-21 2102次

• 每天早上起来背疼怎么回事
  每天早上起来的时候背部出现了疼痛，有可能是在夜间过度受凉所引起的。过多的使用空调风扇就容易导致后背部的肌肉纤维反复的受到刺激，局部充血水肿形成的无菌性的炎症，就会导致局部的疼痛症状。如果睡的床太软，就会导致局部血液循环不通畅，引起后背疼痛更加明显。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-22 2404次

• 每天早上起来背疼是怎么回事
  每天早上起来背疼可能是寒冷刺激、姿势不当、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因导致。1、寒冷刺激：如果在晚上睡觉时没有注意背部的保暖，受到寒冷刺激后会引起背部肌肉痉挛，使患者在早上起来后出现疼痛感。需要加强保暖，保持室内温度适宜，还要根据天气的变化及时添减衣物。2、姿势不当：如果晚上长时
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 每天脚底板疼痛是怎么回事
  每天脚底板疼痛考虑是筋膜炎、腱鞘炎等原因引起。1、筋膜炎：筋膜炎的发病原因尚不明确，可能是因为长时间走路或者局部创伤引起，患者在过度活动或者休息后走路时脚底板会出现针扎样的疼痛感，影响到患者的正常生活，患者可以服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，能够减轻局部的炎症反应，还可以缓解疼痛，帮助患者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-26 242次