问腰疼怎么躺着能缓解

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• 腰疼怎么快速缓解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牵引，若是肾或输尿管出现结石，还需要治疗这些结石，才能缓解疼痛。腰疼要看什么原因才能来解决，如果疼痛是累的、劳损伤、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就会很快得到缓解。如果腰痛是椎间盘突出造成的，那可能就要做牵引，就要缓解椎间盘的压力，吃消炎止痛药，使里边的炎症快速消散，来解决疼痛，当然如果是扭了、外伤了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同时，要恢复腰的活动度，不使腰强迫在某一个角度，使肌肉韧带出现僵硬疼痛，制动的同时还要有一定的活动度，当然腰痛还有好多种原因，除了腰椎的问题以外，一定要警惕其他的问题，比如最多见的泌尿系统问题，肾或输尿管结石，腰痛就需要治疗这些结石，而缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 13605次

• 平躺着睡觉腰疼是怎么回事

  平躺着睡觉腰疼，要排除一些内脏系统的疾病，女性可能由于一些妇科的疾病导致，或者是患者平时久坐导致的，强直性脊柱炎患者也会出现这种现象。肾脏输尿管的结石的患者躺着也会出现腰疼，而且这种腰疼，通常比较剧烈，而且与体位是没有任何关系的。其次，女性由于妇科的疾病，可能也会出现躺的时候腰疼。另外，患者可能是由于腰部的一些疾病，例如急性腰扭伤、腰肌劳损等，也会出现躺着的时候腰疼。患者可能有腰部外伤的病史，或者是平时久坐导致腰部腰肌劳损的情况。另外，还有一些少见的疾病，例如青壮年男性由于强直性脊柱炎，也会出现躺着时候腰疼，而且患者早上起床时，会有腰部僵硬的这样现象。另外有一些患者可能由于腰部的感染、结核、肿瘤，也会出现夜间或者是躺着睡觉的时候疼痛。如果患者长时间出现躺着睡觉时腰疼，建议患者去骨科或者是脊柱外科就诊，可能要进行一些相关的影像学检查，甚至是抽血化验才能够明确诊断。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-07 16809次

• 腰疼应该怎么躺着
  首先应该睡硬板床，不要睡太软的床。另外，风口在腰的方向可能会导致睡觉时腰部的受凉，所以睡觉时一定不要让腰朝着风口的方向。还有就是肾和胃的问题，有时肾或者胃疼的时候会波及到腰部，使你感觉到不舒服。另外，腰疼有很多种原因，跟你的病史、年龄、性别及身体状况有很大关系。目前只能建议加强腰部肌肉的锻炼，每天早上进行适当的腰部肌肉的锻炼可以缓解疼痛。另外，生活中养成良好的作息规律，早睡早起，保证睡眠的充足对病情的恢复也是起到促进作用的。最后，患者应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需，最重要的还是戒烟、戒酒。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 34292次

• 腰疼怎么躺着比较好
  出现腰疼的症状一般最常见的是腰部的肌肉劳损、肌肉痉挛疲劳。在平卧位的时候会导致出现症状加重，所以在平时的时候可以选择侧卧位或者是俯卧位，这样对于缓解症状和预防加重有帮助。当然，单纯通过体位的改变一般很难使症状完全消失，如果目前疼痛比较重的话还可以进行理疗，做腰部的热敷和按摩处理，也可以进行推拿和针灸治疗，同时还可以腰部外用膏药处理，也可以用烤灯照射，还可以口服一些止疼药物比如布洛芬，同时可以服用一些活血化瘀的药物比如三七胶囊等。平时要注意适量活动锻炼，增强腰部的肌肉力量，避免腰部长时间的一个姿势，不能长时间的久坐，这样对于恢复和预防有帮助。
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  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-09-20 5944次

• 腰疼应该怎么躺着
  腰疼多是由于腰肌劳损或者腰间盘突出引起，这时候就需要卧床休息，因为这个时候腰疼，影响活动，卧床时最好躺硬板床，平卧位，身体顺直，不要扭曲，最好不要侧卧，千万不能睡海绵床或者沙发上睡，这会加重腰痛的症状。床上铺一个棕垫或者薄褥子，平躺就可以，一般卧床时间稍微长一些，否则容易引起症状的复发，腰疼缓解后要及早进行功能锻炼。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-02 3606次

• 躺着腰疼怎么回事
  这种情况下有可能是躺的床太软所导致的。如果太软，就容易导致腰部的软组织过度的下垂，从而就会导致局部充血，局部血液循环就会比较差，乳酸、二氧化碳这些酸性产物的堆积就会比较多，所以就容易导致腰疼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-14 3702次

• 胆结石疼怎么躺着能缓解
  胆结石疼可以采用仰卧，俯卧，侧卧的方法缓解，当患者出现该症状需及时就医。1、仰卧：胆结石疼应该马上让患者仰卧在床上，家人可以坐在患者的脚的前面，拖着患者的左边脚踝，旋转四十度并且按压，反复按摩，这样可以缓解疼痛。2、俯卧：让患者俯卧趴着床上，适当按压患者背部的穴位。反复按压可以缓解患者的疼痛。3、侧
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-09-23 432次

• 腰疼怎么缓解？
  腰疼多以腰部一侧或两侧疼痛为主，放射到腿部，本身并不是一个独立的疾病，而是一种常见的症状，但可有多种疾病引起，如腰肌劳损、椎间盘突出、脊髓肿瘤、泌尿系统感染、宫颈炎、盆腔炎等，腰痛发作时患者痛苦不堪，可但可通过按摩、运动等方式进行缓解。一，改善不良习惯，使用有靠背的椅子，避免因坐姿不良发生腰痛，使用
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 1842次