问失眠与失眠症是一回事吗
病情描述:
失眠与失眠症是一回事吗
答医生回答
病情分析:
失眠和失眠症是不一样的,失眠只是偶尔一两次,而失眠症是指长期失眠的病人。一般治疗轻度失眠的话可以晚上睡前听广播听音乐,中午睡觉时间不要过长,白天的话让自己变得充裕,睡前泡脚可以舒缓心情,使全身血液循环,促进睡眠。如果是比较难治疗的话,可以通过吃中药来缓解。
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