失眠与失眠症是一回事吗

女, 38岁

2018-12-22 1293次

病情描述:

失眠与失眠症是一回事吗

医生回答

病情分析:

失眠和失眠症是不一样的,失眠只是偶尔一两次,而失眠症是指长期失眠的病人。一般治疗轻度失眠的话可以晚上睡前听广播听音乐,中午睡觉时间不要过长,白天的话让自己变得充裕,睡前泡脚可以舒缓心情,使全身血液循环,促进睡眠。如果是比较难治疗的话,可以通过吃中药来缓解。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map