问o型腿能去健身房么

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• O型腿形成原因

  通常我们可以从这三个方面来看：第一，就是看是单侧的还是双侧的。通常来讲，如果你的O型腿是单侧的，一条腿直，一条腿明显变弯，这种情况下是生理性的可能性就比较小了。很多时候是病理性的，比如幼年时候的骨骺损伤，或者是因为一些骨骺周围的肿瘤，或者感染，导致了生长板的不正常的发育，导致的问题。那像这种大部分都是病理性的。第二，根据畸形的严重程度，一般来讲大部分生理性的内翻，它的畸形不会太大。一般我们做正常的站立位的测量的时候，通常它的这个膝间距一般很少超过10到15公分以上。如果是很明显的这种双侧的很大程度这种畸形，有很多时候可能是因为疾病导致的。第三，这种畸形是进行性的发展，就是随着年龄的增长，这种畸形越来越重，那很多时候也有可能是疾病导致的。所以如果是以上这三种情况，很多时候您可能就需要到医院来进行一个就诊，请专业的医生帮您判断，这种情况是不是一个病理性的。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2018-08-01 14622次

• 什么是o型腿

  O型腿是一个俗称，我们学名管它叫膝内翻。很多人可能对内翻和外翻搞不懂，为什么O型腿明明是膝盖往外跑了，为什么叫膝内翻。实际上我们内翻和外翻指的是小腿相对于大腿往哪个方向走，就称之为哪个方向。如果O型腿，他的小腿相对大腿是往内走了，我们称之为膝内翻。那么与之相对应的X型腿，他是小腿相对大腿往外走了，叫膝外翻。那么O型腿其实实际上是一个形象化的比喻，来描述肢体的一种内翻的畸形，表现出来的双腿合拢在一起像一个O型，所以我们把它称之为叫O型腿。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 16531次

• 健身房能不能纠正o型腿
  患者出现o型腿要积极的进行治疗，比如患者出现轻度的o型腿一般可以进行保守治疗，可以使用夹板、支具进行体型训练，一般可以使肢体得到部分的恢复，所以患者可以到健身房进行相关的肌肉以及韧带的锻炼，一般要在正确的训练师指导下进行锻炼，不能过猛，这样会造成韧带的拉伤。患者还有积极的进行病因治疗，比如患者出现骨骺损伤，一般要及时的对骨骺进行纠正使骨骺复位，口服钙片、维生素d、多晒太阳可以补充体内的钙质，有利于o型腿的矫正。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-27 1780次

• 甲亢能去健身房锻炼吗
  甲状腺功能亢进症，如果说病情得到了合理的控制，是可以去健身房锻炼。但是由于一部分的甲亢的患者，她病情没有得到合理的控制，出现了甲亢性心脏病，或者是甲亢危象的情况，这个时候是不建议患者去健身房锻炼。比如说患者出现了甲亢性心脏病，这个时候患者可能会存在一些心衰的表现。去健身房锻炼，可以加重患者心脏的负担，从而加重心衰，所以这个时候不建议患者去健身房锻炼。另外甲亢危象的患者，可以出现高热，心动明显过速的情况，也是不适合进行锻炼。所以甲亢的患者如果有并发症的话，是不建议患者去健身房锻炼。
  语音时长 01:16”
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-08 2405次

• 健身房能不能纠正o型腿
  病情分析：健身房也是能够矫正o型腿，一般多是针对o型比较轻的情况，因为o型腿属于膝关节的内翻，具体原因包含膝关节关节囊内侧以及内侧副韧带的紧张挛缩，因此如果没有骨骼上的变形，可以通过健身房的锻炼来矫正o型腿，矫正方法主要是拉伸膝关节关节囊内侧以及内侧副韧带等软组织结构。意见建议：具体锻炼要在康复师的指导下，让康复师根据自身情况制定个体化的康复锻炼计划，逐渐的增加锻炼量及锻炼强度，纠正o型腿，也就是膝关节内翻，注意避免锻炼过量及锻炼中受伤。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-01-16 403次

• 高血压能去健身房吗
  病情分析：高血压的患者在血压稳定以后，可以适当的进行健身运动，可以去健身房。但是在选择运动的时候要注意避免短时间内进行剧烈的运动，但是一般建议进行有氧运动，比如慢跑，打太极，更有利于身体的健康。意见建议：高血压的患者在进行运动的时候，要注意劳逸结合，运动量可以循序渐进，同时也需要保持规律的作息，不要熬夜，避免烟的刺激。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-08-25 1202次

• 经期可以去健身房运动，举铁之类的么？
  经期又称月经期间，月经期间一般不可以去健身房运动，举铁之类的。月经期间避免剧烈运动和繁重的体力劳动，因此，可以在月经期间去健身房，但应避免剧烈运动，如跑步和举铁等。可以做温和舒缓的运动，瑜伽和太极拳，可以使血液流动顺畅，减少压力，以免影响月经。如果运动过度，可能会导致月经血液回流。经血反流经常导致严
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-25 219次

• 高血压可以去健身房吗
  高血压患者一般是可以去健身房的，因为高血压患者也是适合适当的运动的，不过刚开始最好以减脂为主，降低身体负担，多进行中低强度的有氧运动，比如，慢跑或者是急步走，尽量的做一些动作比较轻柔的有氧运动，在有氧运动前可进行二十分钟左右的无氧器械的练习，适当的锻炼一下肌肉，等脂肪减的比较多的时候，慢慢的加大无氧
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 156次