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• 脑供血不足健身可以么

  在发病之前进行健身活动，提高抵抗力，防止出现脑供血不足等等其他的疾病，这样的患者，往往是中老年人比较居多，本身可以有动脉硬化、高血压、高脂血症等等，日常做一些健身活动，可以提高抵抗力。可以配合积极的治疗动脉硬化，治疗高血压等等这些疾病，起到预防的作用。一旦发生了脑供血不足以后，就应该及时地就诊，及时采取处理。处理后果比较好的时候，身体恢复了以后，才可以做健身、活动，防止再复发。健身运动必须和治疗配合起来，在医师的指导下进行健身活动。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-11-28 6708次

• 来月经可以做健身运动吗

  月经期属于女性一个特殊的生理期，在这个期间由于子宫内膜的剥脱，子宫创面的形成，宫颈口微张，容易造成细菌的上行感染，再加上来月经阴道的出血，容易出现疲乏无力的症状。所以在月经期间尽量的避免剧烈运动，特殊的运动项目更不适宜参加。在月经期间尽量的劳逸结合，不要做剧烈运动，剧烈运动容易出现月经量多、经期延长、盆腔感染等情况，健身运动还是等月经干净以后再进行，这样有利于身体健康。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 3716次

• 胃炎可以去健身房吗
  患有胃炎的患者是可以去健身房来进行锻炼身体的，但是要注意患者要避免做一些比较剧烈的运动，如果做剧烈运动的话，可能会导致病情加重，不利病情的恢复，患者如果去健身房的话，可以做一些比较温和的运动，比如慢跑，练瑜伽等。胃炎是指各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一，胃炎这种疾病主要是要靠调养的，如果调养的好的话，那么病情会慢慢的得到改善，而且不会导致病情反复发作。患有胃炎的患者平时不要吃酸辣及刺激性的食物，不抽烟，不喝酒，进食要有规律性，平时还要保持心情舒畅。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-11-04 2488次

• 高血压可以去健身房吗
  高血压患者一般是可以去健身房的，因为高血压患者也是适合适当的运动的，不过刚开始最好以减脂为主，降低身体负担，多进行中低强度的有氧运动，比如，慢跑或者是急步走，尽量的做一些动作比较轻柔的有氧运动，在有氧运动前可进行二十分钟左右的无氧器械的练习，适当的锻炼一下肌肉，等脂肪减的比较多的时候，慢慢的加大无氧机械的量，这样基本上就没有问题。再一个要注意，在健身房活动之前，多饮一些白开水，这样也有助于身体的新陈代谢，再一个就是在饭后半小时以后再进行运动。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-25 6153次

• 高血压可以去健身房吗
  病情分析：高血压患者可以去健身房，但是不要参加健身房里面运动量相对较大的运动。跑步机可以，但是速度不能过快，避免心率过快而引起血压升高。意见建议：高血压建议适当参加一些有氧运动，例如慢跑，太极拳，游泳，爬山等。这些运动时间在30分钟左右，一周运动5次就可以。起到一个健身作用，并且能够避免血压升高。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-05 2401次

• 去健身房能减肥吗
  病情分析：去健身房锻炼是有可能减肥的，但是必须配合饮食控制和健康的生活方式。健身房的训练属于抗组训练。在健身房可以通过中等负荷的力量训练以及器械练习达到减肥的目的。意见建议：运动锻炼是减肥的最佳方式，但是锻炼身体必须长期坚持，只有长达一年以上的运动才可以稳定体重，防止反弹。但是注意，健身房运动之前必须进行5~10分钟的热身运动。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2904次

• 高血压可以去健身房吗
  高血压患者一般是可以去健身房的，因为高血压患者也是适合适当的运动的，不过刚开始最好以减脂为主，降低身体负担，多进行中低强度的有氧运动，比如，慢跑或者是急步走，尽量的做一些动作比较轻柔的有氧运动，在有氧运动前可进行二十分钟左右的无氧器械的练习，适当的锻炼一下肌肉，等脂肪减的比较多的时候，慢慢的加大无氧
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 156次

• 高血压可以去健身房吗
  高血压患者可以适度在健身房锻炼。高血压患者在疾病的稳定期，是可以在健身房进行适度锻炼的。合理的运动对于控制血压、提高心血管效率有积极作用。然而，锻炼时需注意运动类型、强度和时间，以确保安全。对于高血压患者而言，规律的运动可以帮助降低血压、改
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-01-26 0次