问颈椎病前路术后对体位有什么要求
病情描述:
颈椎病前路术后对体位有什么要求
答医生回答
病情分析:
颈椎病前路术后对体位的要求,是其持续的保持仰卧位的体位,而且对于患者来说还要保持严格的脸朝上的姿势。不能够使头部向左右两侧扭转。
意见建议:
建议患者避免过多的体育锻炼,合理的安排作息时间,早睡早起。饮食也要有规律,减少辛辣刺激,油腻性食物过多的摄入量。
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健身对颈椎病有好处么健身对于颈椎病是有好处的,适当的健身,我们说的科学的健身是有好处的。科学健身对于颈部的肌肉、韧带得到一定的调整,例如有些拉伸,包括瑜伽可以做一些颈部的拉伸动作,这一些对于肌肉的调整还是有好处的。特别是对于核心肌群的训练,可能锻炼对于稳定、强化、肌肉的力量和灵活性更有好处,对颈椎的保护更重要。但是也要注意的是我才说到的强调的科学的运动,有些人例如我们还是以瑜伽为例,我们很多的病人为了做到某一个姿势到位,就努力的去拉伸颈椎,有可能反而造成他的颈椎的韧带,肌腱或者椎间盘组织,甚至骨骼造成损伤这个可能性。所以健身要适度,要科学的健身,在健身教练或者在医生运动治疗师的指导之下,给出相应的运动处方,多大密度、多少组,这些标准化的知识,可能需要我们进行根据病人的一些具体情况,给出合理的健身处方,可能更合适一些。01:32
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