问长期失眠的原因有哪些

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• 女生失眠的原因有哪些

  女生和男生，由于生理结构的不同，还有心理结构的不同，特别容易失眠。因为女生有一个内分泌的问题，每个月都会有一些内分泌的变化，那么在她生理周期来的时候，就会引起情绪的波动，会出现烦躁不安，尤其是那些有痛经的女同志，更容易出现失眠的情况。还有女生特别容易情绪化，遇到一些事情就特别容易焦虑、忧郁，也就非常容易出现失眠。所以如果遇到特别规律的、顽固性的失眠，作为女同志应该尽早地寻求帮助，如果比较严重，就应该到医生那里去寻求帮助，寻求诊治。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 6781次

• 失眠多梦的原因有哪些？

  首先有生理上的原因，失眠者多见于老年人，随着年龄的增长人的睡眠质量会逐渐变差，难以进入深度睡眠的状态，而且睡眠的时候还常常会做很多的梦。第二，和心理因素有关，很多人工作生活和学习中有各种冲突或者是困境，很容易造成焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或者是思虑过度，这都可以导致失眠多梦。另外就是外界环境的变化和不良的生活习惯，不良的环境或者是坏的习惯对大多数人来说都有可能会影响睡眠，比如说像噪音、光线的强弱都可以导致失眠多梦。另外过饥或者是过饱，或者是临睡前剧烈的运动，或者是作息不规律，都可以影响睡眠。还有就是器质性的疾病，像甲状腺功能亢进或者是颅内占位性疾病都会影响睡眠。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1911次

• 长期失眠的原因有哪些
  第一种原因是有心理性因素的，如果患者过于的焦虑紧张，压力过大，思虑重重，这些都是会导致失眠的。越是失眠越会有失眠的恐惧，有这种恐惧心理会让失眠形成恶性循环，所以保持放松的心情，消除对失眠的恐惧是很重要的。第二种原因要注意有没有一些兴奋性作用的物质，比如患者长期喝酒、喝咖啡也可能导致出现睡眠障碍。第三，要注意环境方面的因素，如果经常出差，变换睡眠环境也是会失眠的。除此以外，如果患者有中枢神经系统神经递质的紊乱，也能出现失眠。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-01-04 3189次

• 长期失眠的危害有哪些
  长期失眠对我们的危害是非常大的。首先会危害我们的身体健康，比如说会导致我们出现头痛，头昏沉，记忆力减退，身体困乏无力等现象，有的患者甚至可以出现自主神经功能紊乱的症状，有的患者也可以合并焦虑、抑郁等症，特别是当患者本身有基础疾病的时候，比如说心脏病、高血压病等，失眠有可能会加重这些疾病。当我们出现失眠之后，必要的时候应该遵医嘱口服药物来改善失眠，导致我们出现失眠的原因是比较多的，比如说有生理因素，心理因素，环境因素以及药物因素等，患者发生失眠之后，需要遵医嘱口服药物，定期复诊。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-11 1507次

• 长期失眠的危害有哪些
  病情分析：长期失眠容易引起头晕、头痛、精神不振、食欲减退等不适症状，还会导致内分泌失调，引起痤疮、肥胖、皮肤粗糙等；长期失眠还会导致机体免疫力下降，容易诱发感冒等疾病，失眠对记忆力、注意力、情绪等方面也会产生危害。意见建议：患者一定去正规的医院检查治疗，尽最大可能改变生活方式，注意不要偏食而导致营养失调，多吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白的食物，规律作息，保证睡眠时间充足。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-11-19 3303次

• 长期失眠的危害有哪些
  病情分析：长期失眠的危害是比较大的，容易导致出现体力下降，容易疲劳，记忆力减退，头痛，头昏沉等。也容易出现一些自主神经紊乱的症状，比如心慌汗出等。也有可能导致患者本身疾病的加重，比如说高血压患者在失眠之后，血压容易进一步升高。意见建议：当患者发生失眠之后，应该在医生的指导下口服药物等，来进行干预治疗，患者本人不能盲目用药。患者也应该清淡饮食，调节情绪，舒缓压力，适当锻炼。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-03-15 601次

• 失眠的原因有哪些?
  失眠的原因有很多，包括焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。1、焦虑症：焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，其目前并没有明确的病因。焦虑症患者会长期感到紧张和不安，出现自主神经功能失调，所以会有失眠的情况。2、抑郁症：抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观等，其一般是由于生
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 235次

• 引起失眠的原因有哪些
  引起失眠的原因有：1、生理因素：随着年龄的增长，睡眠质量下降而引起失眠2、心理因素：焦虑、抑郁、难过、紧张、激动、愤怒或思虑过多3、不良的环境和习惯：如噪声、临睡前剧烈运动及作息无规律。日常生活中应该保持良好的睡眠习惯，适当锻炼，注意心态的
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-11-22 0次