发布时间：2025/01/03来源：北京京城皮肤医院
应对湿疹的 “攻略”
面对湿疹这个难缠的 “对手”，治疗时必须多管齐下，综合考量病情的严重程度、患者的个体差异，选择合适的治疗方法，才能有效控制病情，缓解症状，提高生活质量。
(一)一般治疗：基础且关键
一般治疗是湿疹治疗的基石，重中之重在于寻找并规避病因及过敏原。患者需要仔细回想发病前接触过的特殊物质、食用过的食物，或是身处的特殊环境，通过详细记录日常生活细节，排查可能的诱发因素。一旦确定过敏原，如对尘螨过敏，就要勤换床单被罩，使用除螨仪定期清理床铺;对海鲜过敏，务必严格忌口。日常皮肤护理同样不可小觑，洗澡时水温不宜过高，控制在 37℃ - 40℃为宜，避免使用刺激性强的肥皂、沐浴露，尽量选择温和的、具有保湿功效的洗护产品。洗完澡后，趁着皮肤还微微湿润，及时涂抹无香料、无酒精的保湿霜，锁住皮肤水分，强化皮肤屏障。生活习惯方面，规律作息，保证每晚 7 - 8 小时的充足睡眠，让身体免疫系统得以休养生息;适度运动，像散步、瑜伽、游泳等有氧运动，每周坚持 3 - 5 次，每次 30 分钟左右，可促进血液循环，增强机体抵抗力;同时，学会调节情绪，避免焦虑、紧张、抑郁等负面情绪长期累积，因为情绪波动也可能诱发湿疹发作或加重病情。
(二)药物治疗：对症下药
药物治疗是湿疹治疗的核心环节。外用药物种类繁多，需根据湿疹的不同分期精准选用。急性期，若有大量渗出，可用 3% 硼酸溶液、0.1% 依沙吖啶溶液等进行湿敷，每次湿敷 15 - 20 分钟，每天数次，能有效减少渗出，缓解红肿;无渗出或渗出较少时，可涂抹炉甘石洗剂，轻轻摇匀后用棉签蘸取涂抹于患处，每日数次，其清凉止痒效果显著。亚急性期，可选用氧化锌糊剂、糖皮质激素乳膏，如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，每日涂抹 2 - 3 次，均匀薄涂，轻轻按摩至药物吸收，能减轻炎症，促进皮疹消退。慢性期，皮肤肥厚苔藓化明显，尿素软膏、卤米松乳膏等是常用药物，尿素软膏可软化角质，卤米松乳膏抗炎作用强，每日涂抹 1 - 2 次，必要时可封包治疗，增强药物渗透。
口服药物多用于病情较重、瘙痒剧烈影响生活或外用药物效果不佳的患者。抗组胺药物是首选，如氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药，每日服用 1 片，能有效阻断组胺释放，减轻瘙痒，且嗜睡等副作用较小;若效果不理想，可联用第一代抗组胺药，如氯苯那敏，但需注意其可能导致的嗜睡、口干等不良反应，服药期间避免从事高空作业、驾驶等需要高度集中注意力的工作。对于病情严重、泛发性湿疹患者，在医生严格评估下，短期内口服糖皮质激素，如泼尼松，能迅速控制炎症，但激素副作用多，必须遵医嘱按时按量服用，病情缓解后逐渐减量停药，切不可自行增减药量或突然停药。
无论外用还是口服药物，患者务必严格遵医嘱用药，按时复诊，根据病情变化适时调整治疗方案。切不可轻信民间偏方、秘方，随意使用来源不明的药物，以免延误病情，加重皮肤损害。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至及时联系我们处理！
