精神科|三级甲等
广州医科大学附属脑科医院
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第一：暂停和减速，放慢呼吸的频率放慢，放慢奔驰的思维，从头到脚松弛整个身体，然后慢慢恢复原来的行为。第二：聚精会神的勾画一幅让人放松的场景，然后身临其境。第三：如果说条件允许进行散散步、聊聊天儿。第四：想象有一位你信得过 阅读全文
放松训练通过降低肌肉的紧张度和植物神经兴奋来减轻焦虑，应该向患者解释主要的放松内容，一步一步的放松肌肉，减慢呼吸的频率。集中注意在精神松弛而减少不必要的一些多虑。某一些放松方法，可以反复想象一个比较安静的场景。开始患者要 阅读全文
惊恐发作的患者，经常会害怕因为心肌梗死或者是窒息突然死亡。这种恐惧加重了焦虑情绪，使症状发作频繁。体育活动的时候，心悸心跳加快，这个都很正常。如果说在静息的时候心悸，就会让人担心害怕。因为没有办法解释，然而心理因素就可能 阅读全文
广场恐惧症患者在这个特殊场合会担心害怕，而遇到逃生无路或者是求助无门，患者不再相信自己的身体，无论是恐慌眩晕，大小便冲动，都会引起焦虑，也因此相当在意各种地点的安全性，所以说患者身体反应，只是忍受了过度压力的一个后果，跟 阅读全文
一、就是帮助患者澄清是身体疾病还是心理疾病，患者一旦明白了自己的问题是心理疾病，并不是严重的心脏病或者是其它疾病，惊恐的程度就会减轻好转。将惊恐障碍当做是心脏病，那么无异于缘木求鱼，一但明了症状是自己的心理障碍引起的头晕 阅读全文
精神分析主要就是矫正精神障碍发生前，就已经长期存在的一些思维和行为方式。长程的精神动力心理治疗，就是用了解和检查患者潜意识的资料，包括自由联想，依据患者从他的问题开始，自由畅谈他的想法，而不必考虑的他的逻辑性，然后就是让 阅读全文
婚姻治疗当中，治疗者所持的理论、倾向是有所区别的，但是这只是反映了他们强调的重点和关注的主题不一样。在治疗当中，多数的治疗者并不注重配比，往往用各种理论或者是概念达到一个共同的目标，这些目标包括了明确夫妇关系当中配有双 阅读全文
家庭治疗是把家庭看作一个系统一个整体，家庭成员不鼓励，是相互联系相互作用的。所以一个家庭成员的行为和情绪会影响其他家庭成员，反过来家庭成员的行为和情绪也会受到其他家庭成员的影响。那么从这个观点出发，家庭治疗就认为某个家庭 阅读全文
集体心理治疗就是把具有类似性质或者是共同问题的患者结合到一起，以集体形式为治疗方法的一种心理治疗。在一定的场所，在教育专业训练的医生和心理工作者的主持和参与下，组织患者共同学习，鼓励启发，全员对所存在的问题进行自由讨论， 阅读全文
第一，过度镇静，主要表现是倦乏，疲乏，警觉性低，注意力下降，对这种情况暂时更换一些安全性比较大的一些工作，或者是白天不服药，晚间一次给药，可以减轻白天的过度镇静。第二，T脱抑制现象，也又说有少数患者可能出现兴奋，甚至是行 阅读全文
