快入睡时身体抖动惊醒怎么办

2020-02-23 3032次

病情描述:

快入睡时身体抖动惊醒怎么办

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好
那是人体的正常现象
身体还有没有其他异常
我现睡不着,,有时快入睡抖一下,而醒了,怎么办能让我入睡。
最近情绪有没有焦虑或者紧张
我觉得可能得了焦虑症。
能回答应我吗?
如果情绪特别焦虑或者紧张会引起这样的情况。
那我该怎么办?
保持心情愉悦,多散散心。
我想去医院看看,可现疫情还没好。我该怎么办?
建议好好休息,不要太焦虑,等疫情过后再及时去医院就诊。

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