问熬夜心悸饮食上怎么缓解

2020-03-02 975次

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• 饭后胸闷心悸怎么缓解

  首先饮食上要注意不要吃得过饱，饭后适当活动以后再休息，也利于消化。如果饭后胸闷、心悸症状明显，就要应用一些扩血管的药物，再就是控制心率的药物，能够很快的缓解胸闷、心悸的症状。如果症状无法缓解，建议到医院进行系统的检查，然后才能进一步决定是选择药物治疗、支架治疗，还是冠脉搭桥治疗。饭后出现胸闷、心悸可能和交感神经兴奋有关系，积食后大部分的血液都到胃肠道了，相对性的导致冠脉供血减少。另外饭后心脏负担相对要重一些，心律失常、加速，出现胸闷、心悸的感觉，往往提示冠心病心肌缺血的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 3193次

• 心悸失眠怎么调理

  首先要养成规律的生活作息，合理健康的饮食习惯，像浓茶、浓咖啡、可乐等兴奋性物质尽量少饮用，辛辣刺激性的物质尽量少食用，睡眠环境保持稳定。另外情绪波动不要太大，多数患者的失眠症状都能够缓解，失眠症状缓解以后心悸的感觉就会随之减轻。另外心悸失眠常见于焦虑的病人，或者是焦虑合并抑郁症，或者有些达不到焦虑、抑郁情绪有问题的，表现为睡眠不好，入睡困难，或者是睡眠时间短容易早醒，或者是醒来难以再入睡，或者是睡眠较浅，像这种情况可以应用抗焦虑的药物来治疗。心悸是感觉到心前区不舒服，多数是因为心动过速、过缓，或者是心律失常引起的，所以要针对具体的病因进行治疗，积极的进行心悸的治疗，当基础的疾病控制以后失眠的症状就能够很好的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 1982次

• 熬夜心悸怎么办
  如果平常熬夜比较多，而且有心慌，心悸的症状，那么就要注意养成良好的作息规律，平常就要减少熬夜的习惯，而且在睡眠之前，最好是洗个热水澡，泡热水脚，喝杯牛奶等，都有助于睡眠，有助于改善心悸的症状。如果是通过这样的调理没有达到效果，也可以在医生的检查指导下服用相关的药物来缓解心悸的症状。平常患者也应该注意养成良好的生活习惯，可以劳逸结合，平常可以适当的听一听音乐，放松一下心情，这样都有利于缓解症状。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-02-26 4990次

• 怎么缓解心悸
  缓解心悸的方法主要的是对症治疗，如果是由于疾病引起的，那么可以针对疾病进行治疗来缓解心悸的症状，还可以服用一些改善症状的药物，比如像稳心颗粒等。再一个就是可以适当的按摩穴位来缓解心悸、胸闷等不适的症状，比如可以按摩极泉穴，极泉穴位于腋窝的正中央，适当的按摩能够起到辅助治疗的作用。还有平常在生活中注意养成良好的生活习惯，同样也有利于病情的控制，比如平常要劳逸结合，避免剧烈的运动，而且平常情绪也要保持稳定，避免焦虑，紧张等不良的情绪，同时不要喝刺激性的饮品，比如像浓茶，咖啡等，还要戒烟戒酒。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-06-07 776次

• 熬夜怎么缓解
  熬夜可以通过适当锻炼、清淡饮食、适当放松等方式进行缓解。1、适当锻炼：在出现熬夜的时候，需要结合自己的年龄以及兴趣，进行适当的运动锻炼，从而将自己的身体素质进行提升。比如打太极拳、做体操、慢跑等项目，坚持一段时间就能够改善熬夜的症状。2、清淡饮食：可以适量增加优质蛋白的摄入，比如鸡蛋、鱼肉、豆制品等
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-17 1139次

• 熬夜心悸心慌怎么办
  熬夜心悸心慌可以通过适当休息、调整情绪、适当进食等方法缓解。1、适当休息：由于熬夜而导致心悸心慌，有可能是大脑过度疲劳而引起的植物神经调节紊乱，进而引起心悸心慌，此时，需要适当地进行休息，使大脑得到修整；也可以适当的给予营养植物神经的药物如甲钴胺、谷维素、维生素B1等，有助于使症状好转。2、调整情绪
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-01-10 0次

• 心悸怎么缓解
  要查一查，是什么原因导致的心悸？
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-06-30 701次

• 熬夜 呼吸困难 胸闷 心悸 焦躁 难以入
  尽可能的自我调节睡眠，适当减少白天睡眠，保证晚上睡眠质量如果自我调节效果不好。口服安神补脑液一次10ml，一日2次。百乐眠口服，一次4粒，一日2次，14天为一个疗程。复方酸枣仁胶囊口服，一次1粒，睡前服。甜梦胶囊口服，一次3粒，一日2次。这四种选一种。睡眠改善了停用。 如果这些效果不好，再考虑用曲唑酮，先从半片开始用，如果半片不好的话可以半片半片的加，最多可以吃到两片，如果睡眠改善了，可以倒着顺序减，直至停药。，
  单敏 主治医师泰安市中心医院

  2020-03-26 1100次