问两个人的时候我为什么睡不着?一个人的时候就能睡着

2020-02-23 2940次

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  想要恢复一个人的精气神就应当从全身下手进行综合调理。首先是生活调节，平时要保持好睡眠质量，保持充足睡眠，多做运动，促进新陈代谢，增加营养，提高机体免疫功能，不要酗酒、过度抽烟，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有条件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一个人长期处于精神萎靡的状态比较严重，通过日常调理改善不了，可以在中医的指导下服用中成药慢慢调理一下，中成药作用缓和，重在调养补益，比如在中药中的冬虫夏草就具有相应的功效。主治肺肾虚导致的阳痿遗精、久咳虚喘、劳嗽痰血等，有补肺肾，益精气之功。虫草菌粉金水宝胶囊与冬虫夏草成分和功效都较为相似，含有多种人体所需的氨基酸，维生素和微量元素，对于改善睡眠质量，提升精力，提高人体免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-04-26 42609次

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  心率如果在正常范围之内，心跳强度适中，病人没有异常感觉，可以正常睡眠。如果心率比较快，心跳强度就会增大，有时会有心慌的感觉，所以睡不着觉。像这种情况下：第一要寻找诱因，大部分这样的病人都是有心事，情绪有异常，生气、着急等，应该保持心情舒畅，避免情绪过度异常；第二可以适当用药物，保证有充足的睡眠。如果无明显诱因，出现心跳增快、睡不着觉，需要进一步查查有没有其他原因，比如甲状腺功能亢进就可以造成心跳过快，然后睡眠困难、失眠、情绪障碍等，就需要对症治疗。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 4720次

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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

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  这就是叫借助性的出血，这种出血是必须尽快的到医院去检查的，最常见的原因是宫颈炎症，子宫颈的息肉，还有宫颈的癌前病变，或者是子宫颈癌，必须尽快的到医院去做一下妇科检查，取宫颈的分泌物，化验检查。如果可以见到大量的白细胞和脓细胞，那就是得了宫颈炎症，可以口服药物治疗，也可以物理治疗。同时必须要做宫颈的癌前筛查，也就是tct，hpv的检查如果是有问题的话，要根据检查的结果确定下一步的治疗。
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  李顺华 副主任医师莒县中医医院

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