问产后孕妇可以吃什么零食

2021-02-11 1010次

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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2150次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 2928次

• 肾炎可以吃什么零食
  建议肾炎的患者不要吃零食。因为零食里几乎都含有防腐剂，以及色素等有害物质，大多都是煎炸以及膨胀的食品，而且其中的盐，脂肪，以及糖的含量很高，食用后会加重肾脏的负担，从而使患者的病情恶化。所以，建议肾炎的患者一定要低盐，低脂，低糖饮食，不要吃辛辣，刺激，油腻，煎炸类以及腌制类和生冷硬的食物。可以适当吃一些优质低蛋白的食物以及新鲜的蔬菜和水果，还需要多注意休息，避免过度的劳累，保持愉悦的心态，积极的配合医生进行治疗。
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  叶文艳 副主任医师海城正骨医院

  2021-03-04 2087次

• 孕妇可以吃哪些零食
  首先，推荐的就是无花果。无花果富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。能够健胃润肠还能催乳，是孕期的绝佳零食。第二、是全麦面包。全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养。有便秘问题的准妈妈，可以尝试着把它作为小零食。第三、是葡萄干。葡萄干能补气血，利水消肿，含铁量非常高。可以预防孕期贫血和浮肿。但是不能多吃，患有妊娠糖尿病的准妈妈不能吃。第四、大枣。大枣不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补铁。是很好的孕期零食，但是也不能吃太多，否则容易使准妈妈胀气。第五、核桃是一种营养价值非常高的食物，自身还有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等。尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但是核桃的脂肪含量非常高，不能摄入太多。第六、酸奶。酸奶里面含有益生菌，可以帮助准妈妈调理肠胃。同时又富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶的清凉爽口，很容易被消化吸收，可以作为孕期零食。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-21 35219次

• 吃什么零食可以减肥
  在减肥期间最难受的是我们想吃的东西吃不了，很多人减肥是靠节食来减肥，其实不然，减肥是让我们身体内的脂肪减下来，如果一味的节食，身体没有能量消耗，脂肪是减不下来的；所以当我们想要吃东西的时候，少吃一点是没有关系的。另外，当我们吃下东西后，不能立即就坐下，有效的运动也是必不缺少的。运动能够加速我们身体内
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-14 31389次

• 吃什么零食可以减肥
  减肥的时候可以吃无糖，低盐的，低脂，不含馅的饼干类零食，比如说无糖面包，饼干等。也可以吃一些含纤维素比较丰富的零食，比如说秋葵干等，这些食物里面含有的油脂比较少，不容易发胖。减肥还要多运动，可以做一些有氧运动，比如说跳舞，游泳，短跑等，尽量减少生冷油腻刺激性食物的摄入，养成一个良好的生活作息习惯。
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-11-26 0次

• 月子期间可以吃什么零食
  你好
  刘慧 副主任医师南京市妇幼保健院

  2020-02-26 1101次

• 哮喘能吃什么零食
  你好，哮喘的话，零食要少吃，到没有什么禁忌。
  王延科 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-07-29 1502次