问心跳快胸闷午睡睡不着怎么办

2020-06-06 1056次

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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 225671次

• 为什么心跳很快睡不着

  心率如果在正常范围之内，心跳强度适中，病人没有异常感觉，可以正常睡眠。如果心率比较快，心跳强度就会增大，有时会有心慌的感觉，所以睡不着觉。像这种情况下：第一要寻找诱因，大部分这样的病人都是有心事，情绪有异常，生气、着急等，应该保持心情舒畅，避免情绪过度异常；第二可以适当用药物，保证有充足的睡眠。如果无明显诱因，出现心跳增快、睡不着觉，需要进一步查查有没有其他原因，比如甲状腺功能亢进就可以造成心跳过快，然后睡眠困难、失眠、情绪障碍等，就需要对症治疗。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 4720次

• 瞌睡睡不着怎么办
  经常的出现瞌睡，睡不着这种情况，可以口服安神补脑液进行治疗，同时在睡眠之前也可以服用谷维素来促进睡眠。在日常的生活里，要保证有一个良好的心情和心态，要避免精神压力过大、避免情绪紧张、避免过度劳累、也要避免长期熬夜，这样是可以有效改善睡眠的。在饮食方面也要特别的注意，要避免吃辛辣刺激性的食物，要禁烟禁酒，要多吃新鲜的蔬菜和水果。在睡眠之前，可以多喝一些温牛奶，温牛奶是可以促进睡眠的。同时在睡眠之前，也要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓咖啡、浓茶，这样的饮品是避免喝的，要保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯，是可以有效改善睡眠的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-17 15187次

• 午睡睡不着是什么原因
  入睡困难不一定就是失眠，千万不要杞人忧天，睡眠是人的一种主动生理过程，但是当有一些环境刺激，比如说生理、心理和社会的刺激时候，睡眠规律便会有一些变化。有的人一出现睡眠困难，便会担心自己要失眠出现恐惧焦虑，而正是这种恐惧焦虑往往会使我们对失眠的担心变成了现实。首先要彻底放弃对失眠的担心，在入睡前要做一些自我放松的练习，顺其自然反而到时候容易入睡。其次尽可能的消除引起失眠的诱因，比如说紧张过度，劳累生活的不规律等等，如果因失眠确实需要服药，应当去医院求助医生在医生的指导下进行用药。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 14375次

• 中午午睡睡不着小妙招
  ⒈有严重的神经衰弱。⒉失眠多梦由神经紧张，思虑过度，心事重重，压力过大引起。⒊睡觉姿势不对。有可能趴着睡觉。趴着睡觉容易压着眼眶造成血液不通，手臂发麻等，都会影响入睡。
  林屹 副主任医师中山市中医院

  2018-12-17 21111次

• 中午睡不着怎么办
  一、可以选择改变一定要睡着的心态，很多人睡不着是因为有着一定要睡着的想法，这样给自己太大的压力，心里一直想着这件事当然就会睡不着。睡觉应该放松下来，不应该把它当成任务。二、休息一下就好。三、降低对环境的要求，在嘈杂的环境中，突然安静反而会精神起来，降低自己对环境的要求，可以让心态上更加放松。不要觉得
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 335次

• 晚上想睡睡不着怎么办
  你好,有去医院检查吗
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-05-27 1001次

• 心跳很快睡不着觉怎么办
  口服稳心颗粒 舒眠胶囊看看
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-02-25 700次