问中长跑运动员能吃肾骨片吗?
2020-03-14 1029次
病情描述:
中长跑运动员能吃肾骨片吗?
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肾骨片可以长期服用吗肾骨片应该阶段性的疗程服用,它是一种补钙剂,主要成分是牡蛎,但是人体钙充足,不需要补钙的时候,应该停止服用,不建议盲目的长期服用。肾骨片可以促进骨质形成,维持神经传导、肌肉收缩、毛心血管正常渗压,保持血液酸碱平衡。常用于儿童、成人或老人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛,小儿佝偻症的预防和治疗。01:07
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肾骨片怎么样肾骨片可以有效的帮助促进骨质的形成,治疗儿童老年人或者是成年人由于缺钙等引起的骨质增生,骨痛、肌肉痉挛,或者小儿佝偻病等症状,服药之后可以起到很好的治疗效果,但是也应该注意在服药期间禁忌,忌食辛辣生冷刺激性的食物,不能喝酒,另外需提醒大家饭后服用,服药后一定要多饮水。在日常饮食上了也应该多吃一些富含钙质的食物,比如虾皮、海带、木耳、牛奶及奶制品等。01:21
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运动中腹痛多数在中长跑时产生是啥原因运动中会出现腹痛的情况,而且多数发生在中长跑的时候,一般常见的原因有以下几种。第一、由于胃肠痉挛所导致的。胃肠痉挛引发的腹痛,轻者,一般出现为钝痛、胀痛;而比较严重的患者则会引发阵发性的绞痛,在饭后过早参加运动,或者是在运动之前,吃得过饱,吃得过多,以及空腹锻炼等情况,都会引发胃肠痉挛,导致出现腹痛的一个症状。第二、由于腹直肌痉挛所导致的。在进行剧烈运动的时候,由于大量的排汗,丢失水分,使盐代谢紊乱加上疲劳,可引起腹直肌痉挛,所以会表现为腹部疼痛。语音时长 01:32”
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