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• 运动中腹痛是怎么回事

  运动中的腹痛，比如我们跑步。跑步的时候儿尤其刚开始跑上三四百米的时候就会有很多患者会有肚子疼，主要是我们这个，呼吸调整的不对就，可以说不合理。短而浅的呼吸，反复短而浅的呼吸，导致呼吸肌的一个疲劳。会引起乳酸的堆积，会引起这种呼吸肌的痉挛，就像小腿抽筋一样，这是呼吸肌的抽筋，会导致疼痛。这时候我们怎么来处理呢，尽量进行深而慢的呼吸，深呼吸，所谓的深吸气慢呼气。逐渐调整逐渐调整，这时候我们的所谓的岔气就会逐渐慢慢缓解。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 11408次

• 脚趾抽筋是啥原因

  脚趾抽筋主要是屈肌腱为主，比如大拇趾以屈拇长、挛缩为主。当然屈拇长挛缩是可以的，伸肌腱也是可以的，比如伸趾长也可以抽筋，抽筋可能会着凉有关系。肌肉在受到寒冷刺激的时候，肌缩会猛烈的收缩，肌肉会短缩，肌肉短缩就会带动脚趾来弯曲，而出现疼痛。所以脚趾抽筋多数以着凉为主，造成肌肉强烈的收缩。所以脚趾抽筋最多见的是在夜晚着凉、体位不当，或者游泳等，受寒冷的刺激和不当的用力都可能诱发脚趾抽筋。主要的原因还是以寒冷的刺激最为多见，不当的体位也是一个诱发因素而已。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 5383次

• 长跑中腹痛的原因
  一般是由于以下两种原因所致，呼吸肌痉挛，肠功能紊乱。在跑步之前，如果没有做热身活动，在跑步的时候，有可能导致呼吸肌痉挛，患者会出现胸腹部疼痛，而且有可能导致肠功能紊乱，肠道有可能痉挛，患者有可能出现腹部绞痛。建议患者立即停下来休息，可以热敷腹部，需要调整呼吸，可以适当的喝一些热水，能够缓解腹痛。此外，如果腹腔脏器发生炎症或肿瘤，跑步的时候，也有可能诱发腹痛。如果经过上述治疗以后，腹痛持续不缓解，需要到医院及时就诊，需要完善检查，能够明确是何种原因。
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  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-12-23 2343次

• 运动中腹痛产生的原因
  有些患者在运动中有可能会出现腹痛的症状，这种情况首先有可能是剧烈的体育运动引起患者胃肠道缺血缺氧，从而出现胃肠道痉挛，从而导致腹部疼痛的症状。另外有些患者在运动中有可能会引起腹部肌肉痉挛，这样也容易出现腹部疼痛的症状。尤其是一些患者，由于平常缺乏必要的体育锻炼体质比较弱，或者进行体育运动之前没有做好充分的准备活动，这样就更容易出现运动中腹部疼痛的症状。出现这种情况首先要注意休息，避免剧烈的体育运动，另外可以对腹部进行适当的热敷，也可以应用山莨菪碱片等药物来进行对症治疗。如疼痛不能缓解或者伴随有其他症状，还需要及时的到医院进一步检查治疗。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-02 7972次

• 运动中腹痛是什么失调
  考虑是结肠炎导致的，建议可以做一个结肠镜检查一下比较好，另外注意肾结石的可能，建议最好去医院进行详细检查，确诊后再进行针对性的治疗比较好。饭后半小时或者大量饮水过后，最好不要运动。另外平时要注意不要着凉，尤其脚底和腹部，腰部。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-25 2102次

• 运动中腹痛如何处理
  在运动中出现腹痛是由于肠道功能紊乱导致的，多是由于运动过量或者运动运动中腹式呼吸不合理，饮食后运动吸入胃内过多的冷气，引起的肠功能的痉挛导致腹痛。先需要停止运动，坐下来静休息。如果没有随身带止疼的药物，可以饮用一杯温热水，可以温中散寒减轻止痛的效果。可以自己做一下穴位按摩，压合谷，内关，足三里穴位，有很好的止痛效果。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-24 3502次

• 运动中腹痛多数在长跑时产生,主要是因为什么
  运动中腹痛多数在长跑时产生的主要原因，一般是运动性腹痛以及消化系统疾病等。1、在进行长跑时，身体的器官会从正常状态变为运动状态，此时体内的新陈代谢会加快，体内的内脏器官由于不能直接调整到所需的状态，而导致人体出现腹部疼痛的状况，当进行长跑时，如果只加快了呼吸的频率，而没有调整呼吸的深度时，会增快呼吸
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-11 35458次

• 运动中腹痛多数在长跑时产生,主要是因为什么
  在长跑过程中，许多人都曾经历过腹痛的困扰。这种运动中产生的腹痛，主要由以下几个原因引起：饮食问题是导致运动中腹痛的常见原因之一。如果在运动前进食过多或摄入了高脂肪、高纤维的食物，胃肠道可能因消化不良而产生不适，进而引发腹痛。因此，应避免在运
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-22 0次