问钙片在什么时候吃最有效
2020-04-22 692次
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钙片在什么时候吃最有效
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毓婷什么时候吃最有效毓婷应该在无任何防护措施的性行为后72小时内服用最有效,越早服用,避孕效果越好。毓婷是一种用于女性的事后紧急避孕药,每盒毓婷里有两片,每片的剂量规格为0.75mg;一种服用方式是可以72小时内单次服用两片就可以有效避孕;还有一种服用方式是事后首次服用1片,过12小时后再服用1片,这样可以有效减轻服用后的胃肠道反应。部分女性服用毓婷后会有轻微的胃肠道症状,如果服用药物两个小时内出现呕吐,应该立即再服用1片,这样可以有效避免避孕失败;左炔诺孕酮片不可以作为流产药物使用,同样不可以作为常规避孕药服用,女性尽量避免总是服用这类药品;最好控制在一年内3-5次为宜;本品服用一次只能管本次避孕,所以,以后如果在发生性行为还需要采取避孕措施。如需用药,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。01:48
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钙片什么时候吃最好口服钙片,建议是在吃饭的时候,或者饭后45分钟,这时候胃酸的活动能力是最强,钙片中的钙质是最容易被吸收的。而对于早中晚三个时间段来说,由于人体的肠胃吸收能力不一样,导致了补钙的效果是依次增强的,到了晚上是最强的,所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。这里需要注意的是补钙的时候,避免吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物,以免补钙效果下降。对于经常干重活而需要补钙的老年人,由于体内的钙质吸收能力差一些,建议可以加大口服的量。对于儿童补钙,要减少剂量,还要注意买专门适合儿童的药,不要吃成人的钙片。01:39
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钙片什么时候吃很多老年人和小孩子都需要补钙,孕妇也不例外,钙片什么时候吃效果是最好的,多数人吃钙片总是按照钙片说明书上的指示饭后服用,其实饭后补钙的并不理想。说明书上所谓的饭后服用,是为了避免钙片对胃黏膜的刺激,饭后服用钙片钙质跟油类结合形成皂钙会导致便秘,跟菜类结合形成草酸钙容易形成结石,这种情况都不利于钙质的吸收。其实最佳的补钙时间是在临睡前,血钙水平一般在白天较高,夜间较低特,夜间分别是半夜和凌晨的血钙的水平可以刺激甲状旁腺腺素分泌,使补钙分解加快产生脱钙引发低钙血症,严重者会使人体抽搐。临睡前补钙,可以为夜间的钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,并且钙与植物神经的稳定有关,具有镇静作用,有助于睡眠,钙片在临睡前吃是最好的。语音时长 1:37”
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钙片什么时候吃最好口服的钙片需要在胃酸的作用下分解成钙离子,才能被充分的吸收和利用,胃酸的分泌主要取决于进餐的时间,餐时或餐后服用钙剂,更有利于钙的吸收,此外钙离子也会促进胃酸分泌,空腹吃钙片容易引起胃酸过多引起不适,碱性的钙剂还可以起到中和胃酸的作用,在餐后服用,能够减少胃酸对胃粘膜的刺激,因此建议大家不要空腹服用钙剂。补钙最好每天少量多次,在三餐时或三餐后服用,由于钙的吸收,在夜间处于峰值,晚餐后的服用的效果最好。语音时长 1:05”
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什么时候吃钙片一般需要进餐时或餐后吃钙片。常用的钙制剂是碳酸钙,碳酸钙通常在进餐时或餐后即刻服用,这是由于碳酸钙中元素钙的充分吸收,需要有胃内酸度的保障。碳酸钙元素钙含量可以占到40%,相对较高,而且价格便宜,使用非常广泛,但是碳酸钙容易导致便秘和腹胀。同时不要忘记钙的吸收离不开维生素D,补充维生素D最好的形式是
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什么时候吃钙片钙片的最佳服用时间因个体差异而异,但普遍推荐的时间段包括餐后、睡前以及早上空腹时。选择合适的服用时机,可以最大化钙片的吸收效率,有助于骨骼健康。1、餐后服用餐后胃内的胃酸活动增强,有助于钙片中钙质的分解和吸收。特别是在餐后30分钟至1小时内
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毓婷什么时候吃最有效性生活后72小时内有效。越早效果越好。
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三七粉什么时候吃最好最有效果一次2克,一天两次,早晚服用就可以