问眼角肌肉酸痛
2020-10-11 1507次
病情描述：
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手臂肌肉酸痛如何缓解如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。
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焦志宏
副主任医师北京市丰台中西医结合医院
2021-12-25 3250次
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小腿肌肉酸痛是为什么小腿肌肉酸痛一般是由于过度的劳累，使肌肉的代谢产物乳酸堆积，不能及时的运走。有可能是小腿前外侧，有可能是小腿的后侧，前外侧胫前肌、伸直肌，或者是小腿后侧的小腿三头肌等都有可能产生酸痛。剧烈的运动、大量的运动，或者长时间的运动等都会造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前侧和后侧或者是外侧和内侧的肌肉不平衡，使某一组肌肉长期处于一种紧张状态，而另一组肌肉长期处于一种松弛状态，这样的不平衡同样也会导致这两组肌肉正常的生理功能受影响，同样代谢也会出现问题。过度用力的一组肌肉就会出现代谢异常，出现乳酸的堆积，进而出现酸痛；而不用力的肌肉，就会出现逐渐的僵硬失能。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-25 10684次
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肌肉拉伤和肌肉酸痛肌肉拉伤大部分情况下都是在运动的过程当中出现的，比如进行剧烈的体育运动锻炼，有可能会导致肌肉纤维的过度收缩，如果力量比较大，就会导致肌肉的拉伤，会引起局部剧烈的疼痛，肿胀以及明显的功能障碍，这种情况下需要积极的注意休息，如果条件允许的话，可以适当的进行固定，有利于减少局部的继发性损伤，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛，必要时进行手术治疗。肌肉酸痛大部分情况下是长时间的进行体育运动锻炼导致的，会导致肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，同时局部血液循环不通畅，所以会引起局部酸性产物的堆积，导致肌肉的酸痛，这个时候积极的注意休息就可以了，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，口服一些消炎镇痛药物对症治疗。语音时长 01:13”
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-09-23 3525次
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腹部肌肉酸痛腹部肌肉酸痛有可能是由于腹部的肌肉拉伤，损伤而导致的，主要表现为深度呼吸时和笑的时候，另外如果按压也会有疼痛的感觉，只要腹部用力就会有疼痛感，应该就是运动过量导致的肌肉拉伤是在健身爱好者的身上比较常见的。如果不是腹部肌肉的拉伤而出现腹痛的情况就需要分析腹部的具体部位，性质，程度和是否伴随其他症状之后做综合的考虑治疗，如胃炎，消化不良等，这时就要建议养成一个良好的饮食规律，不吃辛辣刺激性的食物，也不吃不容易消化的食物。如果症状严重需要到医院进行就诊，进行检查治疗以免延误病情。语音时长 1:34”
李博
主治医师锦州市中心医院
2018-11-15 8668次
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缓解肌肉酸痛出现肌肉酸痛的情况，一般都是由于日常生活中不经常进行体育锻炼，突然进行了高强度体育锻炼，导致局部新陈代谢产物异常增多，从而堆积阻碍血液的正常流通，从而引起肌肉酸痛的情况发生。出现肌肉酸痛的情况后，最开始应该先选择冷敷，这样可以帮助减少血液循环流通，帮助缓解肌肉酸痛，减少炎症的反应。另外在出现肌肉酸痛
高鹏骥
主任医师北京积水潭医院
2022-01-29 428次
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腰部肌肉酸痛正常情况下，腰部周围肌肉起着维持腰椎稳定的作用，并使骨盆处于合适的位置。但是不健康的生活方式、工作方式，如长时间在电脑前工作、学习、游戏，长时间保持一个姿势玩手机等，使腰部周围某些肌肉的力量减弱，使另外一些肌肉的负担加重。长此以往，这些肌肉就会过度使用、产生疲劳，出现腰部肌肉酸痛的现象。一般对于经常
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-11-30 1723次
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小腿肌肉酸痛做过相关的检查吗
胡进山
主治医师黑龙江省农垦红兴隆管理局中心医院
2020-06-02 900次
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小腿肌肉酸痛有什么需要咨询吗？
杜巳立
主治医师海宁市中医院
2020-10-10 1500次
