问吃晚饭时经常心慌，感觉是自己吓自己
2020-05-22 1431次
病情描述：
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不吃晚饭能减肥吗不吃晚饭是能减肥的，但是大家一定要知道前提，中午饭吃不吃，早饭吃不吃，中间加不加餐。因为我们一天需要的热量是有限的，如果头天晚上不吃饭，头天中午吃的很多，比如晚饭不吃，或者再吃顿夜宵，或者第二天早上再吃的多一点，其实都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一顿，是每顿都不能多吃。因为整天来看，就应该是在一个少吃状态。不能说每一顿不吃，那不对。另外晚饭不吃的话，还容易引起问题，就是容易引起低血糖，引起一些不适的反应。甚至有一些因为节食造成一些营养物质的缺乏，这也是可能的出现的。所以系统的减肥是我们在追求的，我们医院有这么一个特点，就是我们多学科有营养师，有内分泌医生，还有我们外科医生，外科医生是做最后一道防线。就是说靠先前这些治疗效果不好的，或者反弹比较明显的，那最后一招就是手术，这是一劳永逸的方法，也是终极的方法。
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孟凡强
副主任医师中日友好医院
2018-11-13 157488次
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经常心慌是怎么回事经常心慌可能是因为劳累、情绪激动、紧张、外界气温的骤然的变化等导致的。引起心悸或心慌的原因有很多，既包括生理性因素，也包括病理性因素，生理性因素指的是非疾病引起的，比如劳累、情绪激动、紧张、外界气温的骤然的变化等都会引起心悸或者是心慌。病理性因素是指继发于各种心血管疾病，以及其他的一些心外疾病，都也有可能会引起心悸或者是心慌，比较常见的包括心肌缺血、心力衰竭、呼吸衰竭、心肌炎、心肌病等等。感受到心慌的时候，要尽可能的在心慌发作的时候到医院做一份心电图，这对诊断的价值是非常大的，其价值和意义远超过其他费用昂贵的检查手段，因为心慌一旦终止再来回顾性的诊断其背后的病因是比较困难的。
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杨士伟
主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2022-07-04 7046次
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不吃晚饭的危害一，导致失眠出现。不吃晚饭是会导致失眠情况发生的，因为经过一天的工作和生活，体力已经消耗的差不多了。如果不吃晚饭的话，不仅会产生饥饿的感觉，还会让大脑一直处于兴奋的状态，就会容易出现失眠的情况。二，伤胃。不吃晚饭还会出现伤胃的情况，因为不吃晚饭的话，这种饥饿感是会导致胃酸的不断分泌的，时间长还会导致一些胃病的出现的。三，影响工作、学习效率。多数晚上还继续加班学习的人群，身体会消耗大量的能量。如果身体不能得到能量的补充，就会严重感到饥饿感，自身的注意力就会转移，从而降低学习及工作效率。四，降低大脑功能。语音时长 1:32”
刘铁刚
主治医师锦州市中心医院
2018-12-05 98003次
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不吃晚饭的好处有人说不吃伤胃，那只是他的一面之词，一天两餐营养够就行吃多了只会给身体加重负担没有任何好处，有顾虑的可以尝试短期不吃观察一下，再坚持长期，没有什么是必须的，吃饭也是一样，而且不吃晚饭，不等于节食，单独不吃晚饭半年饭量明显减少而且不是自主控制饭量，就是那种肚子自己感觉就饱了。在晚上不吃饭的话工作效率会更高，一个是省了吃饭的时间，一个是不会过饱，分精力消化食物，利于合理的安排锻炼时间，为了克服拖延就不吃了，饭后1小时才能运动，每天都要跑步跑操，感觉就是吃晚饭比不吃晚饭更难入睡，不吃晚饭可以省钱省力省时，可以干别的事，放假在家，晚饭不吃所以就剩一件事情。语音时长 1:45”
唐莹
主治医师锦州市中心医院
2018-11-21 96401次
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吃晚饭前运动好还是吃晚饭后运动好通常吃晚饭后运动好，适量的运动有利于身体健康。一般晚上饭后运动的效果比较好，因为在晚饭前进行运动很容易出现饥饿感，并且会在晚饭的时候使胃肠道大量吸收营养和食物，对于减肥、健身都没有好处，而且晚饭和睡觉的时间间隔不是很长，很容易导致脂肪的蓄积。晚饭后大约一个小时以后进行运动，可以促进食物在肠道内进行消
费琦
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-17 2167次
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吃晚饭前运动好还是吃晚饭后运动好一般情况下，晚饭后进行适度的运动更为适宜。这一结论基于运动对消化过程的影响、运动对血糖控制的贡献，以及运动对睡眠质量提升的考虑。晚饭后运动有助于促进消化。饭后散步等轻度活动能够加速胃肠蠕动，帮助食物更好地在胃肠道中被消化和吸收，减轻肠胃负担
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2025-01-11 0次
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脑子乱想自己吓自己有总是紧张，害怕，坐立不安，担心不好的事情发生这些表现吗
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-03-14 2101次
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你好医生，我平时经常会拉自己颈部才能感觉你好，多久了？
王延科
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-06-29 1200次
