问脑子乱想自己吓自己

2020-03-14 2158次

为你推荐

• 痤疮能自己好吗

  痤疮的病人，按比尔斯伯格分类，分为四型，这个四型的分类，如果说一型和二型很轻的时候，是可以自己好的。像这样的一部分病人，他为什么能自己好呢，首先他还没有达到囊肿，丘疹脓疱的这个阶段，比较轻的这个阶段，他调整了生活习惯，改善了一些不良的嗜好，再加上皮肤表面的，一些外用药的治疗，同时有的时候口服一些阿维A类的，第三代的这些药物的治疗，很快的就能够自己好。但是真的很轻的病人的话，有的时候都不需要服任何药物，只要休息充分，不要去熬夜，不要过度的紧张，不要出汗，有的时候自己就会慢慢的，就会很快地就能好。

  

  01:17
  杨森 主任医师安徽医科大学第一附属医院

  2020-02-20 4972次

• 甲沟炎自己怎么处理

  甲沟炎患者每天都需要使用温水洗患处，但是要避免长时间泡在水中，也要及时擦干净，保持局部干燥，有助于防止细菌繁殖。同时还避免用手挤压或刺破感染的部位，以免引起感染扩散。如需使用药物治疗，患者可以在医生的指导下使用奥络夫西地酸乳膏治疗，该药物为临床常用的外用抗生素，可治疗因葡萄球菌、链球菌等侵犯组织引起的甲沟炎，涂抹于局部可进入深层皮肤，到达感染病灶部位，起到抗菌消炎的作用，可控制细菌感染，改善不适。此外，患者还可以配合使用匹得邦莫匹罗星软膏、阿莫仙阿莫西林胶囊等药物治疗，对改善症状有帮助。建议患者平时修剪指（趾）甲时应保持其长度适中，避免剪得过短，以防甲沟受损，引起甲沟炎。如需用药或者想要了解更多专业的用药知识，可以咨询专业的医生或药师，在其指导下合理使用。

  

  01:37
  陈雪 副主任医师北京大学人民医院

  2024-06-06 47928次

• 晚上老失眠脑子乱想
  这个问题是由于精神压力过大，白天的事情总是放不下记在心里，所以造成了这种失眠的状态，那么长期以往的下去，对生活工作学习都会有很多的影响，有很大的危害，所以一定要进行调整，主要有以下几点：第一点就是要坚持每天晨起慢跑锻炼二十分钟，增强体质。第二点就是调整思维方法，把一切顺其自然，保持这个心态的平和。第三点就是睡前洗个热水澡或者是泡脚半个小时，听一些轻松愉快的音乐。第四点就是养成较规律的生活习惯。第五点就是放松法，躺下后用意念引导，从头发，眉毛，眼皮，面部，肩部，一直想到脚趾，依次逐步放松，正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松，做到这个心平气和，慢慢的这个失眠状态就会有所疗效。
  语音时长 1:22”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-18 14430次

• 脑子乱想失眠看什么科
  对于这种情况，建议患者既可以看神经内科，也可以看临床心理科。胡思乱想、失眠在这两个学科之间是有一定的交叉的。所以，看哪个科室都是可以的。建议这种患者平时可以采取以下的治疗方法：第一点，保持平常心，不要有太大的心理压力，不要思虑重重，这一点还是非常重要的。第二点，平时多和别人进行交流，多参加户外的体育运动，可以转移大脑的注意力，让大脑得到休息。第三点，建议这种患者在必要时可以服用一些镇静催眠类的药物，比如既可以应用苯二氮卓类的催眠类药物，也可以应用新型的非苯二氮卓类药物。应用药物改善睡眠以后，胡思乱想一般也会得到好转。
  语音时长 01:10”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-10 4064次

• 脑子乱想失眠看什么科
  对于这种情况，建议患者既可以看神经内科，也可以看临床心理科。胡思乱想、失眠在这两个学科之间是有一定的交叉的。所以，看哪个科室都是可以的。建议这种患者平时可以采取以下的治疗方法：第一点，保持平常心，不要有太大的心理压力，不要思虑重重，这一点还是非常重要的。第二点，平时多和别人进行交流，多参加户外的体育
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 296次

• 为什么心里老是胡思乱想让自己心慌
  心里老是胡思乱想让自己心慌可能是精神压力大导致，也可能是患有焦虑症。具体治疗需要根据病因决定。心理压力大：如果患者最近工作学习压力大，精神总是处于紧绷状态，可能会导致心里老是胡思乱想，让自己心慌，这种情况建议可以做一下户外运动，或者出去旅游散心，或者也可以跟朋友倾诉，释放心理压力，不需要特殊的药物治
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-11-30 726次

• 吃晚饭时经常心慌，感觉是自己吓自己
  除了吃饭的时候感觉心慌以外，平时感觉心慌吗
  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

  2020-05-22 1402次

• 总是想着不好的事情，吓自己
  你好，首先你要放宽心态，多与人沟通，积极参加社交活动，分分散自己注意力。
  李建武 副主任医师鹤壁市人民医院

  2020-02-14 2101次