问晚上打完羽毛球半夜小手臂痛到使我醒过来了

2020-08-10 1267次

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• 肩周炎可以打羽毛球吗

  如何预防肩关节疼痛的复发，对于肩周炎的患者，或者肩关节黏连的这种患者来讲，黏连松解之后需要，做这个肩关节活动的一些锻炼，通过锻炼呢避免黏连的再次复发。如果是肩袖损伤的患者，这种患者呢应该避免过度的一些过肩的活动，比如说打羽毛球啊，比如说一些投掷的运动，这些运动呢可能会对肩关节的肌腱，包括一些已经修复的肌腱造成再度的损伤。所以呢需要做一些肌肉力量的训练，还有活动范围的训练，但是呢过肩的这种活动需要少做。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 7673次

• 颈椎病打羽毛球好吗

  这个问题要看什么类型。如果是脊髓型颈椎病，走路都走不稳了，打羽毛球容易出现骨折或者扭伤，这个是不主张的。神经根型的，你手握不住拍子，疼痛的症状比较重，麻木，也不建议打羽毛球。如果是颈型，或者是轻微的颈背部的不适，引起的颈椎的劳损，我们认为适当的打打羽毛球，还是有帮助的。在活动过程中，颈部可以有适当的运动，同时促使血液循环，局部把废物可以代出去，这样对颈椎的恢复和生理状态调整还是非常有益的。但是我们在打羽毛球过程当中，要量力而行。比如年纪比较大的，你要注意自我的保护。年轻，如果是有长期的训练，你可以激烈一点，一般来说要循序渐进。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 4051次

• 打完羽毛球手臂酸痛
  多半是由于运动量过大，平时运动量较少，而突然的打羽毛球这样也会出现局部的手臂酸痛，长期的运动员突然出现这样的情况也有可能是局部的拉伤造成的，这个时候我们可以行局部的冷敷主治，同样可以用冰袋冰块外面包裹毛巾，敷于局部疼痛的位置，并口服非甾体类的消炎镇痛药，以减轻局部的炎症反应。至少休息两到四周，在两天以后行局部的理疗、热敷以及迈之灵消肿，这样的相应的药物来治疗，一般两到四周可以得到较明显的缓解，并可以配合口服复合维生素，优质的蛋白粉。在这期间也可以行局部的针灸，适当的按摩，最终都会将这样的软组织损伤得到较好的恢复。如果经以上主治仍然无明显的缓解，这需要到医院进一步的检查，以明确诊断及相应的治疗。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-22 13675次

• 打完羽毛球浑身酸痛怎么办
  首先需要说明一下，打完羽毛球以后的病人出现全身酸痛的原因，这是由于打羽毛球是全身的运动，身体各个部位的肌肉就会处于紧张的状态，久而久之就会出现肌肉劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而会引起全身部位肌肉的酸痛症状。针对于这种情况的治疗，首先需要以休息为主，如果继续活动劳累，这种酸痛的症状是很难改善的。千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，热敷可以起到活血化瘀的作用，可以促进肌酸激酶的吸收。如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合理疗的办法，比如针灸、烤电、按摩等治疗，一般慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-29 33412次

• 羽毛球打完手臂酸痛
  羽毛球打完手臂酸痛可能是肱骨外上髁炎、肌肉劳损等引起，需要选择药物治疗、物理治疗的方法缓解。1、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎可能是长期反复旋转前臂或者剧烈活动引起，会导致肘外侧出现疼痛，还会引起麻木、按压痛以及握物无力等症状，使患者出现羽毛球打完手臂酸痛，需要服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 832次

• 打羽毛球能瘦手臂吗
  打羽毛球一般有助于瘦手臂。打羽毛球是一项广受欢迎的运动，它不仅能够提升心肺功能，增强身体素质，还在一定程度上有助于瘦手臂。通过挥动球拍，手臂肌肉得到了有效的锻炼，加速了脂肪的燃烧，从而有助于减少手臂的脂肪堆积。持续打羽毛球是减少手臂脂肪的关
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-11 0次

• 打完羽毛球肛门里面痛
  肛门有什么不适？
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2020-04-15 1601次

• 我手臂打羽毛球受伤后易疲劳酸痛
  两种治疗方法都可以，刮痧和拔罐都有止痛舒筋活络的作用！
  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-02-19 700次