问女人绝经后怎么保养

2020-03-03 1047次

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• 女人绝经后应该注意哪些事情

  女人绝经是指到了一定年龄以后不再来月经，时间大概就是一年以上，这个就叫做绝经。女性的平均绝经年龄是49岁，到了绝经年龄后，女性卵巢功能，处于自然衰退的状态，雌激素分泌减少，容易出现潮热盗汗，心悸多梦等症状，医学上称为绝经综合征。面对这些情况，我们可以尽量的从心理上调节，平时加强精神疏导和情绪的释放，保持乐观的心态。饮食上也要注意营养均衡，清淡的饮食，不抽烟、不酗酒。对于这种情况，我们也可以用中成药，和颜坤泰胶囊来调理，有助于改善卵巢功能衰退引起的潮热面红、自汗盗汗、心烦不宁、失眠多梦等绝经症状。另外，如果是绝经以后出现的，不规则的阴道出血，这个就要及时到医院就诊。

  

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  冯海芹 主任医师邯郸市中心医院

  2020-04-16 12212次

• 绝经后骨质疏松怎么补钙

  绝经后骨质疏松的女性补钙，可以适当的多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，以及含钙丰富的蔬菜。补钙的同时，还要注意补充维生素D，因为钙的吸收是需要维生素D的。平时还可以适当的多晒晒太阳。绝经后中老年女性出现骨质疏松的情况，其基本原因是机体骨代谢过程中，骨吸收和新骨形成的偶联出现缺陷，导致机体钙磷代谢失衡，造成骨密度逐渐减少，所引起的一系列临床症状。单纯的补钙可能无法达到很好的效果，需要根据患者的情况服用一些治疗骨质疏松的药物来预防骨折。常用的有阿仑膦酸钠片等双磷酸类药物，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等，可以增强骨质疏松患者的骨强度，减少骨折发生。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 5600次

• 女人绝经后吃什么保养卵巢
  女性之所以绝经，主要是由于卵巢功能已经衰退，临床上雌性激素下降，这样才表现为绝经的症状，女性一生当中大约排400个卵，当卵巢将卵子排出去之后，卵巢就处于枯竭状态，所以就会绝经。在绝经以后，由于雌激素下降，在临床上会引起一些相应的症状，比如说烦躁，或者是失眠多梦，以及骨质疏松，或者是心血管疾病，建议在绝经以后多吃含有植物性雌性激素，或动物性雌性激素的食物，像豆浆，蜂王浆，蜂蜜，花生酱，洋葱，黑豆。这些食物对女性绝经后的症状都会起到缓解的作用。
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  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-01-28 30836次

• 女人绝经后吃什么保养卵巢
  女性在绝经之后，可以多吃一些豆类保养卵巢的，比如大豆，黄豆，黑豆，豆制产品，豆浆，豆类里含有丰富的植物性雌激素，可以改善卵巢的功能，有助于保养卵巢的。也需要多吃一些含蛋白质的食物，比如瘦肉，鱼肉，蛋白粉等等，增强体质，提高机体的免疫力，而且还需要补钙等，比如吃一些钙片，预防骨质疏松。在平时的饮食中也可以考虑吃一些蜂蜜，蜂王浆，或者口服大豆异黄酮等等，改善卵巢功能。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-04 3414次

• 绝经女人怎样保养卵巢早衰
  绝经女人怎样保养卵巢早衰一般是指绝经女人卵巢早衰怎样保养。绝经女人卵巢早衰可以通过饮食调理、加强运动、调整情绪、应用雌激素药物、口服钙剂等方式保养。女人身体出现异常症状，应及时就医。1、饮食调理：绝经女人卵巢早衰会使卵巢功能衰竭，从而引起永久性无月经的状态。绝经女人卵巢早衰可以通过饮食调理的方式进行
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-18 0次

• 绝经的女人怎么保养才能衰老的慢些
  绝经的女人要加强生活管理、吃营养丰富的食物、服用药物才能衰老的慢些。1、加强生活管理：女人平时要保持良好的心态，积极的参加体育锻炼，多接触正能量的人或事物，保持良好的作息才能衰老的慢些。2、吃营养丰富的食物：女人可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，新鲜的水果蔬菜中含有的维生素比较高，还可以多吃一些含雌激素的
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-04-20 509次

• 女人绝经后还有分泌液吗
  女人绝经后也会有分泌液
  孙洁 主治医师中日友好医院

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• 女人绝经后还有性高潮吗
  可以有。
  涂晓瑜 主治医师东莞市第八人民医院（东莞市儿童医院）

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