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• 女人40岁吃什么抗衰老

  40岁以上的女人由于年龄问题卵巢功能会逐渐减退，临床上维护卵巢的功能对女性延缓衰老起到很好的作用，患者可以多吃豆类、蜂王浆、蜂蜜，多吃花生米、芝麻酱、洋葱、黑豆，都有利于维持卵巢的功能，因为里面主要含有维生素E和雌性激素。但是患有乳腺癌、子宫癌、宫颈癌的女性，就不建议吃上述的食物。另外要适当的锻炼身体，增加有氧运动，多参加社会活动，保持愉快的心情，保证良好的睡眠，对延缓衰老、提高抗病能力都有积极的作用。40岁以后因为气血出现亏损，同时可以口服补气养血的药物，比如复方阿胶浆、益气补血片、补中益气汤、归脾丸等。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 4502次

• 女人绝经后应该注意哪些事情

  女人绝经是指到了一定年龄以后不再来月经，时间大概就是一年以上，这个就叫做绝经。女性的平均绝经年龄是49岁，到了绝经年龄后，女性卵巢功能，处于自然衰退的状态，雌激素分泌减少，容易出现潮热盗汗，心悸多梦等症状，医学上称为绝经综合征。面对这些情况，我们可以尽量的从心理上调节，平时加强精神疏导和情绪的释放，保持乐观的心态。饮食上也要注意营养均衡，清淡的饮食，不抽烟、不酗酒。对于这种情况，我们也可以用中成药，和颜坤泰胶囊来调理，有助于改善卵巢功能衰退引起的潮热面红、自汗盗汗、心烦不宁、失眠多梦等绝经症状。另外，如果是绝经以后出现的，不规则的阴道出血，这个就要及时到医院就诊。

  

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  冯海芹 主任医师邯郸市中心医院

  2020-04-16 12212次

• 绝经与衰老的关系
  正常情况下，在我们国家女性平均绝经年龄一般是在49岁左右。在49岁左右，一般会出现月经过少，月经推迟，月经推后情况。再有，有的患者会表现为经量增多，不规则流血情况，这些绝大多数提示要绝经了。一般女性绝经以后，卵巢分泌激素水平下降，会出现衰老情况。这个时候患者会表现为烘热汗出，心烦易怒，对各种事情表现出冷淡冷漠，没有兴趣。严重有的患者会出现一些心脑血管方面的问题，这个时候一定根据情况来对症治疗。所以，绝经的患者一般绝大多数提示卵巢功能已经衰退，这个时候人体会表现为对性生活的冷淡，各种事情的不积极都会出现衰老的情况。
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  李慧慧 主治医师山东大学齐鲁医院

  2019-09-17 5919次

• 皮肤衰老怎么保养
  皮肤的衰老与多种因素有关，如遗传、营养、自身免疫、日晒、氧化自由基的产生等。延缓皮肤衰老，应该做到以下几点：一、皮肤的营养有赖于充足的营养物质，注意营养均衡，食物多样化，不可挑食，多吃水果蔬菜；二、加强体育锻炼，体育锻炼可以增强新陈代谢，促进血液循环，使到达皮肤的血流量增加；三、保证充足的睡眠，不要熬夜；四、注意防晒，可以涂防晒霜，或者采用物理防晒的方法，例如打遮阳伞或戴遮阳帽，避免因紫外线损伤引起的光老化；五、采取必要的护肤措施，改善皮肤衰老可以用一些具有抗氧化、抗皱作用成分的护肤品，例如桦树液青春之谜能量原液就有这样的作用。
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  张松松 主治医师邹平市中医院

  2020-03-16 7133次

• 女人绝经后吃什么保养卵巢
  女性绝经后卵巢已经萎缩变小，所以这时卵巢就不会再分泌雌孕激素，因此体内的雌孕激素就会处于低水平状态，而此时由于已经绝经，所以就没有必要服用任何的药物或者食物来保养卵巢，所以这时只需要正常饮食，放松心情，调节心态即可。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-08 4003次

• 皮肤衰老怎么保养回来
  皮肤衰老可以通过面部提升手术进行改善。面部皮肤衰老很，皮肤松弛下垂的现象可以去专业的美容机构通过面部提升手术的方式进行改善，可以通过促进皮肤真皮层胶原蛋白的增生来提拉皮肤和肌肉，增加皮肤的弹性，达到皮肤紧致的效果。因为做面部提升不需要切开皮肤，所以恢复的感觉会比较快，不影响正常生活。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 802次

• 绝经的女人怎么保养才能衰老的慢些
  绝经后女性可以通过科学合理的保养来延缓衰老。以下是一些建议，帮助绝经后的女性更好地保养自己。均衡饮食是保养的基础。绝经后的女性应增加蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入，以支持骨骼和皮肤的健康。同时，控制脂肪、糖分和盐的摄入量，有助于预防高血
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-10 0次

• 皮肤衰老怎么保养
  皮肤衰老是自然规律，但通过合理的保养措施，我们可以延缓这一过程。保养皮肤衰老需要综合考虑日常护肤、饮食习惯、医疗美容以及药物治疗等多方面因素。一、日常护肤日常护肤是抗衰老的基石。选择含有补水、祛皱成分的护肤品，如含有透明质酸和胶原蛋白的产品
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-12-25 0次