问小肚子大是湿气重还是宫寒

2020-07-24 2212次

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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2666次

• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3237次

• 小肚子凉是宫寒吗
  如果女性小肚子凉，四肢冰冷，月经期间腹痛，经期有血块，颜色发黑，可诊断为宫寒。宫寒大多是由于女性不注意保暖和平时喜食生冷、寒凉的食物导致的，主要症状就是月经期间痛经症状明显，有血块，通常在腹部热敷后症状明显缓解。如果排除其他部位病变，可以在医生指导下服用艾附暖宫丸或温经颗粒进行调理。药物调理是一方面，另一方面要注重日常保暖，主要是腹部和足部的保暖，比如夏天不要在空调房待得过久，不要用冷水洗头、洗脚，也尽量少吃或不吃冷饮以及刚从冰箱里拿出来的酸奶和水果，长期的调理对宫寒症状会有明显的改善。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2020-01-02 8532次

• 小肚子大是怎么回事
  小肚子往往是下腹部，下腹部大的原因有很多种，常见的生理原因就是系皮带勒的，因为髂前上棘这个连线，把腹部经过脐分为上腹部和下腹部，那么经常勒会导致下腹增大。另外，在活动的时候，下腹部是最不容易引起腹壁紧张，最不容易得到锻炼的地方。由于平时吃东西比较多，下腹部得不到锻炼，也容易聚集脂肪，造成肥大。另外，下腹部有很多脏器，比如说有膀胱，女性有子宫。那么当膀胱肿胀，或者得了膀胱肿瘤以后，下腹部可以肿胀，女性怀孕期间下腹也最先隆起。所以小肚子大，我们要看是什么原因，是我们锻炼太少，还是因为系皮带太紧，还是因为有膀胱充盈，没有及时排尿，或者是女性怀孕诸多的原因。如果是生理性的，要及时锻炼，如果要是病理性的话，要及时到医院就诊。
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  冼华玮 主治医师洛阳市中心医院

  2019-01-19 51508次

• 小肚子大是湿气重吗
  在日常生活中，我们常常会发现自己的小肚子渐渐鼓了起来，这不仅仅是因为美食的诱惑，更可能是因为身体内部的一些变化。有人会说，小肚子大是因为湿气重，但事实真的如此吗？其实，小肚子大的原因可能多种多样，接下来我们一起了解一下。1、脂肪堆积：现代人的生活节奏加快，工作压力增大，很多人长时间坐在办公室里，缺乏
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-10-21 0次

• 小肚子大是不是湿气重
  小肚子大可能是湿气重，也可能是脂肪堆积引起的。湿气重可能是不良的饮食习惯导致，也可能是长期受潮湿环境的影响所致，可能会导致小肚子大，同时还会伴有口干、口苦、口臭、大便溏稀或便秘、食欲不振、恶心等症状。可以在医生的指导下服用人参健脾丸或者参苓白术散、湿毒清胶囊等药物治疗。另外，小肚子大也可能是长期坐位
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-13 973次

• 小肚子大是湿气重的怎么办
  脾胃是运化水湿的，调脾胃即可
  袁孟贤 副主任医师巴彦淖尔市医院

  2020-03-17 700次

• 我来月经小肚子凉是怎么回事是宫寒吗？
  是考虑宫寒的，血液循环不太好
  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2020-05-23 800次