问产后盆骨痛不能翻身

2020-04-30 857次

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• 产后平躺腰疼不能翻身应该怎么调理

  正常的产后一般不会出现腰痛，那么出现腰痛可能有几方面的原因，尤其初产妇，一般不会平躺的哺乳，她们要经常多次的，坐起翻身哺乳，那么就会出现腰肌的劳损，或者说腰部的着凉。那么这种情况，她就需要做一些理疗按摩，或者是用一些伤湿止痛膏去粘贴等等，去处理一下就可以了。那么经产妇经常会出现一些，子宫收缩的原因引起的疼痛，子宫收缩的疼痛，有的时候严重的话，需要打止疼针，甚至需要吃一些解热镇痛药物去缓解。一般在产后一周左右的时候，子宫收缩恢复到耻骨联合以下的时候，疼痛就会缓解，甚至消失。

  

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  毛希瑞 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-11-27 3913次

• 盆骨肌肉怎么锻炼

  盆骨肌肉锻炼的方法如下：第一，骨盆紧张运动，采取仰卧位，双手平放在身体的两侧，膝盖弯曲支撑起双腿，让腰部紧贴床面，运动时同时做三个动作，深呼吸、收腹、臀部外侧肌肉夹紧，动作保持两秒钟左右，用鼻子吸气，重复几次。第二，采取坐和躺的姿势，让背部往上推至前方，就像在做憋尿时的动作一样，重复几次。第三，提肛运动，无论是躺着、站着、坐着都可以进行，尽全力收缩女性的阴道或者男性的肛门，使有憋便的感觉，持续5-10秒钟再放松，连续的运动直到感到疲倦为止。每次做运动不能少于5分钟，这样的组合只要能坚持锻炼对盆骨的肌肉具有很强的锻炼作用，效果也是非常显著。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 4732次

• 产后盆骨痛是什么原因
  女性产后出现盆骨痛是由于盆底功能障碍引起的。女性的盆底组织由肌肉，筋膜，神经及韧带来共同的组成，盆底组织的作用主要是承托盆腔器官，同时会控制排尿，控制排便，维持性生活的满意度，女性产后如果出现盆骨疼痛，是由于盆底功能障碍引起的，可以尽快医院就诊做盆底评估之后，依据评估报告的结果来进行盆底康复的治疗。出现盆底功能障碍的同时还会出现尿频，尿不尽感，便秘，慢性下腹疼痛，性生活不满意等症状。
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  王敏娜 副主任医师抚顺市中心医院

  2022-06-09 1078次

• 女性导致盆骨痛的原因
  在女性出现盆骨疼痛情况以后，引发的原因：一，见于外伤，特别是外伤以后引起了骨盆骨折的情况，就会导致女性出现盆骨部位有明显的疼痛和活动受限的情况。二，见于女性盆骨部位退变，骨质增生的情况，也会导致盆骨部位有明显的疼痛。三，见于盆骨部位骨质脱钙、骨质疏松的情况，也会导致盆骨部位有酸胀疼痛。四，见于女性出现了盆腔炎的情况，也容易刺激盆骨部位出现有疼痛的症状。所以，在女性出现盆骨疼痛情况以后，一定要就诊看是什么原因导致的，针对病因治疗，来促进疼痛症状的减轻恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-12 3183次

• 产后盆骨痛怎么办
  产后盆骨痛可以通过注意休息、按摩、口服药物等方式治疗，有利于症状得到缓解。1、注意休息：在生产过程中会导致盆骨出现分离的情况，导致盆腔部位过度牵拉，从而出现疼痛感，如果只是轻微的疼痛，一般不需要特殊担心，需要注意休息，不可以做剧烈运动，一段时间后不良反应可自行消退。2、按摩：在痛的期间可以做局部按摩
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-03-21 0次

• 产后盆骨两侧痛是什么原因
  产后盆骨两侧痛考虑是骨盆韧带松弛、椎间盘突出症、骨质疏松等原因引起，患者应明确病因及时治疗。1、骨盆韧带松弛：通常在分娩时孕激素水平升高导致骨盆韧带松弛，而分娩后韧带会逐渐缩紧，而出现疼痛、骨盆增宽等不适症状，患者可以适度活动，比如产后瑜伽、提肛运动等方法来缓解不适症状。2、椎间盘突出症：一般患者在
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-13 0次

• 产后盆骨修复
  你好，根据您所描述的情况，产后骨盆的修复一般是要做一些理疗按摩等方式来进行纠正。
  李建武 副主任医师鹤壁市人民医院

  2020-03-21 900次

• 顺产后盆骨肌肉疼
  正常生产一般的骨盆肌肉都有拉伤，肯定会出现一些疼痛症状，所以需要好好休息一段时间。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-09-06 901次