问老年人缺钙吃高钙奶粉多长时间才能起到补钙
2020-08-23 1500次
病情描述:
老年人缺钙吃高钙奶粉多长时间才能起到补钙效果
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答咨询实录
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骨折多长时间才能恢复骨折多长时间才能恢复,要看骨折的部位和骨头的质量。如果骨折是在干骺端,是在松质骨,愈合时间可能在6周。如果骨折是在皮质骨,比如大腿骨的中间,骨头很硬,血液循环很慢,骨形成和再塑能力也比较慢,可能需要数月,不会少于2-3个月,甚至最长的可以到半年。只有超过三个月骨头不长才叫长的慢,如果超过6个月才叫可能有问题,6个月之内骨头都可能在慢慢恢复、慢慢长的。骨折恢复具体的时间跟骨折的部位和骨头的质量有关系,松质骨明显长的要快,骨质疏松、骨质量差的人明显长的慢,血液循环好的部位一定长的更快,血液循环差的部位一定长的更慢,要具体的问题具体分析。01:30
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老年人如何补钙1.首选奶及奶制品:有的老人盲目服用钙片,却不知钙化合物含钙量不高,钙片成分以碳酸钙居多,吸收不理想,很难达到良好的补钙效果。而牛奶中的钙主要以离子状态和蛋白结合钙的形式存在,非常容易吸收。2.少量多次:不管是牛奶还是钙片,应该少量多次,如果分2~3次服,效果优于一次服。由于钙的吸收受食物中植酸、草酸的影响,建议在两餐之间或睡前服。3.补钙需要运动:钙吸收后会以离子的形式存在于血液、细胞外液和组织液中,运动可以增加骨皮质血流量,促进钙沉积进入骨骼。而户外运动能增强消化功能,增加紫外线照射,促进体内维生素D的合成,利于钙吸收。缓解骨质疏松,补钙只是一方面,蛋白质、维生素C的补充也非常重要。01:43
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骨折多长时间补钙对于骨折的病人多长时间补钙主要是看骨折断端瘀血肿胀吸收的程度,按照正常骨折愈合的时间在骨折两周以后就需要补充钙质,以促进骨折断端骨痂的生长,从而给骨折愈合创造修复条件,并且补钙也有利于骨质疏松的预防,因为长时间不活动以后很容易导致骨质部位出现异常的脱钙引起骨质疏松的情况。所以,在骨折两周以后就要补钙的治疗,但是一定避免过早的补钙,因为这样很容易导致机体出现高钙、高磷的状态,从而影响瘀血肿胀的吸收消退和影响骨折部位骨质的恢复。语音时长 01:13”
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老年人补钙首先需要明确补钙基本上是每个年龄段的人群都可以的,补钙没有禁忌的年龄阶段,只要有缺钙的情况或者有可能会出现缺钙的情况都可以补充。在婴幼儿时期,补钙对于促进婴幼儿的生长发育,促进整体的骨骼的发育都会有一定的帮助。在老年人期由于体内激素水平的变化,以及骨质的流失,都有可能会导致骨质脆弱、松软、骨质疏松等,需要及时的补钙。一般对于青年人而言,不会出现明显的骨质变化。所以更加需要补钙的年龄阶段就是在婴幼儿时期以及老年人时期。老年人补钙,对骨骼的骨质的增强,骨质疏松的预防都有一定的帮助,一般情况下去药店购买补钙的产品就可以。迪巧、钙尔奇等都是比较常用的补钙产品,老年人是可以经常吃的,同时需要注意均衡饮食,可以多吃鱼肉或者瘦肉类的产品。语音时长 1:32”
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老年人缺钙怎么补钙老年人缺钙主要从两方面来补充,一个是通过食物补充,一个是通过钙片补充。通过食物补充,注意平时多吃一些富含钙的食物,比如说牛奶、酸奶、牛肉、牡蛎、大白菜、花椰菜、甘蓝、小白菜等等,这一类富含钙的食物以及豆类食品都可以吃的。通过药物补充的话主要有碳酸钙、磷酸钙、醋酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙这一类钙剂。一般有
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老年人吃叶酸要吃多长时间呢老年人在补充叶酸时,其摄入的时长并非一成不变,而是应根据个体情况和医生建议进行动态调整。叶酸的补充旨在预防或改善某些健康状况,如贫血、心血管疾病风险等,但过量摄入或不当使用亦可能带来不必要的健康负担。叶酸属于B族维生素,对于促进红细胞生成、
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老年人肠穿孔手术需要多长时间恢复有没有其他伴随症状?
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用了密骨达多长时间才能起到作用一般要一周以上才能起效果。