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• 想要补肾可以吃哪些食物

  想要补肾可以食用黑芝麻，有补肝肾，润五脏的作用；黑豆，被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者；黑米，具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效；鸽子、鹌鹑等可温补肾阳；生蚝、海参等可补肾精、肾阴；鹿肉、牛羊肉可补肾阳，秋冬更适合；患者当对症按需选用，都可以提高人体的肾脏功能。补肾的方法有很多种，肾对人体的作用是多方面的，想要保养好肾就要注意，调理肾并不是只靠一种方式，而是由多种方式相搭配，除了日常饮食调理外，药物疗法，亦或是运动等方式都要相搭配。药物疗法，若是肾阳虚或肾阳虚伴肾阴虚者可以应用同仁堂锁阳固精丸对证治疗，锁阳固精丸方中巴戟天、锁阳、鹿角霜等药具有增强肾上腺皮质功能，可以促进性腺机能，促精液生成与分泌。二十多味药物联用，温肾固精，适用于肾阴阳两虚证型，同补阴阳，调理更全面，以达到改善肾虚的目的。单纯肾阴虚患者，可以应用天福康六味地黄丸、仲景左归丸等药物调理。运动疗法，可以每天抽出45-60分钟以上的时间做有氧运动，最好在户外通过晒太阳等方式，还可以补充人体的钙，同时可以强壮腰膝，对治疗腰酸也有很大的好处。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-07-14 135990次

• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5781次

• 减肥者禁吃的食物
  像如果有肥胖的患者要减肥的话，尽量要选择低糖、低脂肪、低热量的一些食物。可以每天早上喝一些牛奶，吃一个鸡蛋或者是全麦面包片，因为这些都是含高蛋白质、低脂、低热量，而且富含纤维素的食物。有助于增加体内新陈代谢，增加肠胃蠕动，帮助消化。另外，油腻、高糖、高热量的食物尽量不要吃，像热狗还有西瓜含糖量比较高的，还有肥肉、高汤等都不要喝。因为虽然说营养价值高，但是热量也非常的高。平时还要多进行户外活动，锻炼身体，增强体质。以清淡为主，晚上只吃一些青菜，或者是水煮白菜，但是一定要吃饱，满足机体对维生素的需求。多喝温开水，加快体内新陈代谢，排出体内毒素。
  语音时长 1:25”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-01-18 24952次

• 碱性食物可以减肥吗
  碱性食物是可以减肥的，多食碱性食物可以保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而软化血管的作用，碱性食物不仅可以软化血管，而且还可以减肥。推荐以下几款碱性的减肥食物，茶叶是最典型的碱性减肥食物，一般茶叶中都会含有咖啡因和儿茶素两种减肥的关键性物质，咖啡因能促进胃液分泌，有助于消化，儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，这就使得茶叶具有极强的减肥效应。芹菜，芹菜是高纤维食用品,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度度时可以抑制肠内细菌产生的致癌物质，它还可以加快粪便在肠内的运转时间，消减致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防癌症的目的。还有就是豆浆，豆浆中丰富的钙质和丰富的蛋白质成分，可以有效的促进身体内细胞的分化和循环运动，促进身体里面的血液循环加速，有利于清理肠道，以及减肥的功效。
  语音时长 1:57”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-03 16201次

• 肝癌可以吃的食物
  病情分析：通常情况下肝癌的患者可以吃的食物主要包括馒头，包子，饺子，面条，大米粥，小米粥，鸡蛋羹，稀饭，米汤和新鲜的瓜果蔬菜等，注意清淡，易于消化为主就可以。意见建议：建议病人饮食上一定要忌食过于肥腻或者辛辣刺激性的食物，不能出现暴饮暴食的情况，可以少食多餐，保证饮食的多样化。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-16 3005次

• 碱性食物可以减肥吗
  碱性食物是可以减肥的，多食碱性食物可以保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸尿素等酸性物质减少并能防止其在管壁上沉积，因而软化血管的作用，碱性食物不仅可以软化血管，而且还可以减肥。推荐以下几款碱性的减肥食物，茶叶，茶叶是最典型的碱性减肥食物一般茶叶中都会含有咖啡因和儿茶素两种减肥的关键性物质，咖啡因能促进胃液分泌有助于消化与消之而茶素具有抗氧化提高新陈代谢清除自由基等作用，这就使得茶叶具有极强的减肥效应。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-22 5506次

• 减肥可以吃的食物
  在减肥过程中，选择合适的食物至关重要。低热量、高纤维以及富含蛋白质的食物，是减肥人群的理想选择，它们不仅有助于控制体重，还能维持身体健康。蔬菜类食物富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少高热量食物的摄入。如卷心菜、胡萝卜、西红柿等，这些蔬菜中的纤
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-18 0次

• 吃辣的食物可以减肥吗？
  在这个追求健康与苗条的时代，各种减肥方法层出不穷，其中“吃辣减肥法”曾一度在网络上风靡。然而，下面我们要理性地探讨一下，吃辣的食物是否真的能成为减肥的灵丹妙药？辣的食物比较多，常见的有辣椒、大蒜、生姜等，适量的吃上述食物能够为身体补充营养和能量，但是不可以减肥，因为其中的营养成分不能抑制食欲、不能消
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2024-10-10 0次