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• 怎么减肥效果又快又好

  减肥效果又快又好，分非手术和手术两种情况，它俩对比又快又好是手术。不想做手术，也有非手术治疗，有药物和非药物。药物治疗就是一些减肥药，比如口服的减肥药，还有皮下和肌肉注射的减肥药。再就是有的糖尿病人，吃上二甲双胍之后，它也有减肥作用。手术治疗当然是比这些方法都要有效，当然是针对于尝试了各式各样的减肥的方法，最后绝望的病人。因为不能让肥胖来继续摧残你的身体，这是又快又好，而且是效果比较稳定。因为我们做了这么多病人，大家都很满意，疗效稳定。而且是对于解除病人的糖尿病，还有代谢综合征，比如脂肪肝、高血脂、高血压、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停，特别是晚上打呼噜，上不来气，另外有一些哮喘的病人，都有很好的疗效。我们曾经做过很多的病例，其中左心的射血分数只在30%多，就是正常人的一半左右，我们做了手术之后，就恢复正常人的水平了。所以说还是，世界上没有捷径，只能是坚持，坚持就是胜利。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 101766次

• 体检前喝水有影响吗

  做体检之前一般是要禁食、禁水的，如果体检前不小心喝了水可能会有影响，主要有两个方面，一是抽血检查，包括血常规和肝肾功能，以及免疫方面的检测；还需要空腹做的就是腹部彩超。如果大量的饮水可能会对血液造成稀释，对血液的检测结果造成一定程度的影响；另外，大量饮水对做腹部彩超的结果会有一定的干扰。如果体检前饮水量不超过200毫升，如100毫升左右，可能不会对体检结果造成影响；但若是饮水过多，可能会影响肠胃、血糖、血脂的检查结果。

  

  01:40
  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-09 4997次

• 运动后可以喝水吗
  如果是剧烈的运动后不宜喝水，如果特别渴还是要喝一点热水比较好。因为运动后立马喝水的话会加重肠胃的负担，使胃液被稀释。既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化，而且如果喝水的速度太快也会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生紊乱。甚至出现心力衰竭、心闷、腹胀等。所以运动后不可以立马过量过快的喝水，更不能喝冷水或者是其它的碳酸饮料，否则会影响体温的散发引起感冒、腹痛或者是其他的一些疾病。如果要喝水的话可以等呼吸平稳以后再喝水补充体内水分，平时一定要注意，运动时不宜过量适量而止，劳逸结合。平时也要多喝一些白开水，加快体内新陈代谢，提高自身免疫力。
  语音时长 1:34”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-11-25 64044次

• 运动后多久可以喝水
  通常如果运动量很小出汗量也比较少，可以立即补充水分，以一百毫升的为最佳，之后可以间隔五到十分钟的进行补水。如果是剧烈运动，水分散失比较大的则不宜立即补充水分，如果此时大量喝水会刺激胃部。如果实在口渴，最多只能漱口或者饮用不超过五十毫升的水，要做休整运动如慢走，使人体脱离运动状态恢复到正常的状态，当脉搏恢复至每分钟120次以下时才可以进行水分的补充，以每次一百毫升为宜，不可以连续，两次补水的间隔是十分钟。一般剧烈运动之后水分损失很大，可以饮用一些功能性的饮料或者是淡盐水来快速的补充水分，但是切记不可以大量的用冰水，冰水会加剧对肠胃的刺激对身体造成伤害给人，虽然给人感觉会比较凉爽，即使在平时冰水也是不适宜经常饮用的。
  语音时长 1:39”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-02 26787次

• 运动后可以喝水吗
  病情分析：运动后是可以喝水的。但是不可以立即、过快的喝水。如果饮水过快或者大量的喝水，可能会引起呕吐等不适症状。可以少量的喝一点水，比如少喝1-2口。意见建议：建议运动之后，可以适量的饮用一些温开水，不要饮用凉水。如果运动时大量出汗，可以适当的补充一些淡盐水，但一次不要饮用过多，以免对胃肠道造成较大的负担，出现不适症状。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-09-27 3604次

• 减肥是要运动前吃饭还是运动后吃饭
  病情分析：减肥最好在运动前吃饭，进食半小时到一小时后运动锻炼比较好的，防止对胃部造成伤害。运动前吃饭可以避免能量不足出现低血糖等现象，无法完成锻炼。意见建议：减肥人群需要选择能刮油的食物，如芹菜、黑木耳、苹果、白萝卜、洋葱等，它们可以帮助减肥，清除人体内多余的脂肪，促进排便，减轻体重。平时要注意休息，多运动。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-15 8110次

• 运动前喝水还是运动后喝水减肥效果好
  运动前饮水相较于运动后饮水，在促进减肥效果上可能更具优势，尤其是在调节体温、加速新陈代谢和减少体内水分累积方面。运动前后饮水的时机对减肥效果有显著影响。运动前饮水有助于调节体温、加速新陈代谢，并促进水分挥发，而运动后饮水则主要是补充流失的水
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-11 0次

• 运动前喝水好还是运动后喝最好
  运动前和运动后喝水都比较好，但是在喝水时应控制好喝水的量。运动前可以适量的喝水，适量喝水能够为机体补充水分，对加速血液循环有好处，运动前适量喝水，并不会对身体健康造成影响，也并不会影响到运动的效果，所以运动前喝水比较好。另外也可以在运动后喝水，因为在运动的过程中会出现大量出汗的情况，容易引起体内的水
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-03-01 0次