地瓜长出芽子了是否还能吃,应根据具体情况判断,如果没有变质现象,一般还能吃,如果已经变质,通常不能吃。如果在吃地瓜后,身体出现了不适症状,要及时就诊。
1、能吃:
地瓜是一种较为常见的食物,含有丰富的营养物质,适当摄入,能补充体内所缺乏的部分营养元素,有利于身体健康。地瓜长出芽子是一种正常现象,如果地瓜颜色以及气味没有发生改变,是可以正常摄入的,但是需要控制摄入量,不能暴食。
2、不能吃:
如果在地瓜长出芽子的同时,还出现了发霉、发酸等问题,一般不能吃,因为地瓜已经变质,会影响身体健康,容易引起食物中毒。
在日常生活中,除了可以吃地瓜,也可以适当吃一些玉米、白菜、菠菜等蔬菜,并且要注意食物储存,需要放置在太阳光不能直接照射到的位置。