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• 黑枸杞应该怎么吃

  黑枸杞能抵抗皮肤氧化，延缓衰老和皱纹的产生。黑枸杞我们一般都是泡水喝，除了泡水，还可以直接生吃、泡茶喝等等，这些对身体的保健效果也是非常不错的。1、直接咀嚼着吃2、将黑枸杞用50度左右的温水冲泡，可以改善糖尿病以及肾脏方面疾病，同时对于一些贫血、眼睛不舒服、便秘以及失眠等情况也有一定的疗效。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 79442次

• 哺乳期可以吃红参汤吗

  产妇在哺乳期尽量不要吃红参。红参中虽然含有丰富的营养，但是红参具有抑制乳汁分泌的作用。产妇吃了红参，可能会导致回奶的症状，所以建议产妇，在哺乳期不要吃红参，除了不能够吃红参之外，还不能够吃韭菜、山楂等食物，这些食物都有回奶的作用。产妇在哺乳期，应该以清淡营养的流食为主，多吃牛奶、鸡汤、排骨汤、小米粥、南瓜粥等食物。因为这些食物都有丰富的营养，而且都有催奶的效果，非常适合产妇在哺乳期吃。另外要避免吃辛辣、刺激性强的调味品，避免放过多的食盐。除了改善饮食以外，产妇在哺乳期间要尽量避免过度劳累，调节好心情，尽量多休息。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-30 17710次

• 枸杞怎么吃补肾
  1、炒菜、做粥的时候放一把。用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。2、像普通食物一样吃。吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。3、打豆浆的时候放一些。很多人都拿枸杞泡水喝，仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。可选择在用豆浆机打豆浆的时候放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。4、干嚼枸杞比煲汤更补肾。枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量就要减半。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 36850次

• 高血压怎么吃枸杞
  高血压的患者吃枸杞，可以用水泡枸杞喝，也可以干嚼枸杞，还可以把枸杞与其他的食物一起蒸炖着喝。枸杞具有清肝明目，改善患者的体质，也有助于降低血脂血糖，有利于血压的下降。枸杞还可以抗衰老，抗恶性肿瘤等作用。高血压的患者在吃枸杞的时候要适量，避免过量。高血压的患者在饮食上要低盐低脂，防止摄入含胆固醇高的食物，比如动物的内脏，肥肉，烧烤，油炸的食品，可以多吃新鲜的蔬菜水果。
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  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-08-27 1694次

• 葛根怎么吃效果最好
  葛根的主要功效是发表解肌，升阳透疹，解热生津。主要用于：1.外感风热，头痛，无汗项背强痛等。2.用于麻疹初期发热、恶寒、疹出不畅等。3.用于湿热泻痢及脾虚腹泻等。4.适用于热病烦渴之消渴病口渴多饮等。口服葛根粉日6~10克效果好。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-09 7103次

• 刚挖的新鲜葛根怎么吃？晒干的葛根又怎么吃
  病情分析：鲜葛根是可以直接生吃的，就和一般的水果或可以生吃的蔬菜一样，只要先把新鲜葛根清洗干净，然后再去掉皮就可以吃了，还可以炖鸡，炖排骨。晒干葛根研磨成粉后先加冷开水适当调葛粉，再用开水冲化葛粉伴糊；粟米与葛粉同拌匀称，按常法熬粥；切开烧菜等。意见建议：患者一定要医生指导下根据自身情况进行食用方法。葛根晒干后需要用密封的袋子或者罐子密封保存起来，保存葛根的环境要非常的干燥。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-11 11223次

• 葛根乌梅压片糖果作用有哪些
  葛根乌梅压片糖果有一定的补充营养的作用。葛根乌梅压片糖果主要成分为白砂糖、麦芽糊精、葛根粉、乌梅粉、桑葚粉、硬脂酸镁等，适当食用可以补充人体所需营养，为机体提供日常所需能量。但是患有糖尿病或是血糖比较高的患者食用时要注意量的控制，以免进食过
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-04 0次

• 葛根枳椇子压片糖果解酒吗
  葛根枳椇子压片糖果，作为一种保健食品，确实在解酒方面具有一定的辅助作用。葛根枳椇子压片糖果主要成分葛根和枳椇子，分别具有解肌退热、生津止泻以及解酒毒、止呕等功效，而蜂蜜则能补中缓急、润肺止咳。这些成分共同作用，有助于缓解酒醉后的头痛、恶心等
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-05 0次