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• 酸枣仁的功效与作用

  中医认为酸枣仁它有益肝滋阴、收汗、镇静、生津、宁心安神的作用。临床当中主要用于这几个方面：第一，养肝宁心作用，用于这种虚烦不眠心烦意乱，肝阳上亢，肝火上行等等这些导致的这种失眠。第二，就是这种血不归脾，就是这种心脾两虚的这种失眠，也叫安神助眠，因为血归脾，脾是统血的。如果血归到脾里边，它五脏就比较温和，人自然就容易安然入眠，如果这个血虚脾不统血，就可以导致失眠，这种失眠我们常用酸枣仁。最常用的这个中药方剂，也有中成药叫归脾丸，它是治疗这种心脾两虚的这种失眠。第三，它就有安五脏的作用，酸枣仁它是有芳香，它是香气入脾能够归脾，同时它又能够补胆气，所以它能够温胆。而脾脏中医认为它是主四肢，四肢的肌肉等等都是归脾的。所以四肢酸痛，就是因为脾虚受湿导致的，而胆它是助脏之首，十一脏都取决于胆，胆虚往往会造成失眠，还有胆小，还有容易受惊等等。常食用酸枣仁，它对于脾脏对于胆，它都有一个安抚的作用，因此整个来说酸枣仁主要是用于这种滋养肝、胆、脾，还有血等等的，还有心等等这些脏器，来起到助睡眠的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 302683次

• 青橄榄的功效与作用

  青橄榄的功效与作用是解毒生津、清肺利咽，可以软化血管、降低血脂、血糖、血压，还可以有效治疗咳嗽、痰多、扁桃腺发炎、喉咙干燥、肿痛等，对声音嘶哑、慢性咽炎也可以起到辅助治疗的作用，对青橄榄过敏的患者要禁止使用。另外青橄榄可以泡水喝、煮水喝，但是一定要适量。青橄榄还可以配合滋阴、清热、凉血的中药，临床使用的一定要掌握禁忌症，对体寒的病人少用或不用。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-22 18535次

• 酸枣的功效与作用
  第一，可以补充营养。酸枣是一种营养丰富的水果，平时食用能够吸收丰富的植物蛋白和苹果酸以及柠檬酸，还有丰富的微量元素如钙、铁、磷、硒等，满足人体各器官正常工作的需要，可以为人体补充营养，促进新陈代谢，也能够提高人们的身体素质。第二，酸枣可以促进消化，促进消化是酸枣的重要功效，因为酸枣中含有丰富的柠檬酸和苹果酸，还有一些膳食纤维，他们既能够促进胃肠中消化液的分泌，又能加快胃肠蠕动，能够加快食物中蛋白质与脂肪的分解，平时食用可以提高胃肠的消化功能，同时对于食少腹胀和消化不良等症也可以进行治疗。第三，吃酸枣可以提高人体免疫力，可以宁心安神，提高人体免疫力增强人体的抗病能力是吃酸枣重要好处之一，这主要是因为酸枣中含有大量的维生素C。另外，宁心安神也是吃酸枣的重要好处，平时人们出现心情烦躁，四肢酸疼以及失眠等不良症状时可以吃一些酸枣。
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  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-06-30 38886次

• 青橄榄的功效与作用
  一是用于肺胃热盛，咽喉肿疼，以青橄榄与鲜萝卜煎汤服，效果非常好。二是可以用于胃热口渴或者是饮酒过度，可用青橄榄搅汁或者是熬膏服。也可以用于食用河豚等鱼所致的胃肠不和、呕逆腹泻等，以青橄榄搅汁煎浓汤服。青橄榄富含钙质和维生素c，药用檀香营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素c以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素c的含量是苹果的十倍里，梨，桃的五倍，其含钙量也很高，且容易被人体所吸收。中医认为青橄榄性味甘酸平，入脾胃肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴，可以治咽炎、喉咙嗓子不适等问题，除烦醒酒、化刺除鲠之羹，冬春季节每日嚼食两到三枚青橄榄，可以防止上呼吸道感染，儿童经常食用对骨骼的发育大有益处。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-01 87731次

• 酸枣芽茶的功效和作用
  病情分析：酸枣芽茶营养丰富，富含多种维生素、矿物质及活性成分，核心功效是舒缓神经、安神助眠，适合日常养生饮用。它能缓解神经紧张、改善焦虑情绪，帮助调节睡眠质量，改善失眠、多梦等情况；同时能清热润燥，缓解口干舌燥，补充身体所需营养，促进新陈代谢，长期适量饮用，还能滋养肌肤、调理身体状态，是一款温和的养生茶饮。意见建议：食用酸枣芽茶需控制用量，过量饮用可能刺激肠胃，引发腹胀、反酸等不适，肠胃敏感者需格外注意。挑选时优先选择无霉变、无异味、色泽自然的酸枣芽，冲泡时避免过浓，以免加重身体负担。存放时需置于阴凉干燥处，避免受潮变质。不宜空腹大量饮用，搭配清淡饮食更利于营养吸收，才能更好发挥其养生作用。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-09 201次

• 青茶的功效与作用是什么
  病情分析：青茶的功效和作用：茶叶苦，微寒，是传统的天然保健饮料，茶叶中含有咖啡碱，茶多酚，蛋白质，氨基酸，糖类，维生素，清茶的作用能够帮助提神，去疲劳，助消化，能够辅助消炎杀菌防治肠道传染病等等。意见建议：清茶喝多了对人体有一定的伤害，因此，不必将淡茶当水喝。另外，湿淡茶的副作用也是挺大的，建议不必太过依靠。还是要健康合理饮食。
  伍洁 主任医师牡丹江市第二人民医院

  2022-06-24 3609次

• 酸枣叶茶的功效与作用
  酸枣叶茶的功效通常是滋润咽喉、补充水分、补充微量元素、提神醒脑、促进排便等，作用是改善口渴、加速排尿、预防微量元素缺乏、使精神充沛、预防便秘等。但是也需要注意适量，如果有不适症状，建议立刻就医。1、滋润咽喉：酸枣叶茶属于比较常见的茶类饮品，对于口干舌燥的人群来讲，喝了以后能够滋润咽喉，改善口渴。2、
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-05 0次

• 酸枣仁的功效与作用
  酸枣仁具有安神助眠、养心补肝、敛汗生津等功效，可以起到缓解疼痛、改善血液循环的作用。1、安神助眠：酸枣仁中的活性成分可以调节中枢神经系统的兴奋性，产生镇静和安眠的效果。2、养心补肝：酸枣仁入心经、肝经，具有养心、补肝等功效，可补养心肝之阴血
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-10 0次