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• 便秘吃什么最快排便

  便秘吃什么，这个分为两大类，一个是食物，就是我们常说的富含纤维素的食物，包括谷物、海生植物、菌类、坚果等等，包括还有红薯、南瓜等等，能够形成比较多的大便的食物，配合多饮水、适当运动，都能够促进排便。这是我们说的食物，还有就是吃什么药，通便药物分为很多种，比较快速的有效的通便药物，比如通便灵、大黄、芦荟，还有番泻叶等等，这些药物它有比较强的刺激性，能够迅速的让患者排便，这是比较快速的排便的方法。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-11-08 296845次

• 便秘吃什么最快排便

  便秘严重的患者，当然服用泻药，尤其是泻下作用较强的药物，比如含大黄、芦荟等成分的效果最快。或者借助开塞露、灌肠等手段效果也快，但是治标不治本。而且经常或长期使用泻药，容易导致胃肠道功能紊乱，形成习惯性的便秘。而膳食纤维的缺乏是便秘的重要因素，要想从根本上解决便秘，还是要通过改变饮食结构。平时可以多吃一些吃富含膳食纤维的食物，像菠菜、芹菜、丝瓜、苹果等来预防便秘。但是这些蔬菜水果吸收摄入慢，需要吃很多水果才能达到这个标准，不太现实。所以，可以服用维乐夫膳食纤维粉。它是从菊苣中提取的可溶性膳食纤维，不被胃肠道吸收，只在结肠发酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，无药物相互作用，无药物依赖，安全、无毒无害。长期服用维乐夫膳食纤维还会增殖肠道益生菌，增强免疫力，调节血脂、血糖等。除此之外，便秘患者应该适量运动，增强胃肠蠕动，促进消化，还可以进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针按摩。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 3445次

• 吃什么排铜最快
  橙子是标准的生态无公害绿色食品，果实富含维生素c，柠檬酸，纤维素，胡萝卜素，维生素b1，b3，蛋白质，钙，磷，铁等多种营养物质，他能够有助于预防动脉血管硬化，降低胆固醇，分解脂肪，减少有色金属以及放射性元素在体内的积聚，有助于防止癌症等疾病的发生。因此多吃橙子可以减少有色金属及放射性元素在体内的聚集，可以起到排酮的作用，另外铜和锌是相互抵抗的，多吃含锌的食物可以调节铜的含量，铜是会自然代谢的，含锌多的水果有苹果，草莓，杏，香蕉，桃，柿子，柠檬，橘子，蔬菜的有南瓜，茄子，白菜，豆类，坚果等都是含锌了丰富的食物，因此我们也可以多吃含锌的食物，也可以起到排酮的作用。
  语音时长 01:48”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-04 11990次

• 吃什么排湿气最好最快
  排除湿气最好最快的方法，还是采用中药食疗的方法，采用一些药食同源的中药往往能够起到非常好的效果，安全有效，比如常用的红豆，薏米，山药和苦瓜效果都是不错的。红豆既可以补血，也可以除湿，可以直接熬粥，效果是非常好的。山药具有补脾渗湿的功效，既可以作为中药，也可以用来熬粥，同样效果显著。苦瓜具有清热除湿的功效，特别在夏天食用，除湿效果更加明显。而薏米作为常用的中药，具有利水消肿，健脾祛湿的功效，同样可以用来食疗熬粥，起到除湿的效果。
  语音时长 01:36”
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2022-07-05 200023次

• 吃什么排铜最快
  可以多吃一些含锌的食物，可以调节铜的含量，因为铜和锌是相互抵触的同时会自然代谢的，含锌多的水果有苹果，黑枣，草莓，香蕉，桃，柿子，柠檬，橘子，蔬菜类，南瓜，茄子，白菜，豆类，坚果类等含锌丰富的食物，都可以起到很好的排铜效果。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-13 6104次

• 吃什么排毒减肥最快
  一般多吃粗粮和水果排毒、减肥最快。多吃粗粮和水果可以更好的促进胃肠蠕动，防止便秘，使我们出废物和毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水也可以帮助我们排除毒素。此外，也可以在饭前喝一杯咖啡，平时的时候喝一杯酸梅汁，也可以喝一杯乌龙茶。这些都有益于排毒和减肥。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-10 5702次

• 吃什么排铜最快
  可以多吃一些含锌的食物，可以调节铜的含量，因为铜和锌是相互抵触的同时会自然代谢的，含锌多的水果有苹果，黑枣，草莓，香蕉，桃，柿子，柠檬，橘子，蔬菜类，南瓜，茄子，白菜，豆类，坚果类等含锌丰富的食物，都可以起到很好的排铜效果。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-17 209次

• 吃什么排肝毒最快
  有助于肝脏排毒的食物有：一、绿色食物，对肝脏有一定的保护作用，比如苦瓜，水果等，建议患者平时多吃些。二、枸杞子，可以滋补肝肾，对肝脏有一定的保护作用，但适合于阴虚患者食用。三、蒲公英，蒲公英可以清热解毒，患者应注意保证蒲公英的合理来源，避免食用有毒的蒲公英，以免加重肝脏负担。四、五味子，五味子有滋补
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 963次