晒脱皮一般可以通过皮肤护理、药物治疗、饮食调理等方式快速恢复。
1、皮肤护理:
晒脱皮可以用凉毛巾进行湿敷,降低皮肤的温度,镇静肌肤。患者还可以局部涂抹芦荟胶,敷医用冷敷贴等帮助减轻症状。如果有脱皮的情况要让其自然地脱落,千万不要用手去撕扯,以免皮肤进一步受到伤害。恢复期一定要注意防晒,出门涂抹防晒霜,穿防晒衣,不宜再次晒伤。
2、药物治疗:
如果晒脱皮症状严重,可以使用3%硼酸溶液进行湿敷,必要时可以在医生指导下应用糖皮质激素进行治疗,比如局部涂抹糠酸莫米松乳膏等。
3、饮食调理:
患者平时可以多吃富含维生素的水果蔬菜,比如葡萄、鲜枣、猕猴桃、草莓等,加速皮肤新陈代谢,抑制黑色素沉着。应该避免食用芹菜、茴香等光敏性的食物,以免加重症状。