尿酸高可以吃土豆吗

尿酸高患者通常可以吃土豆,一般不会影响自身健康。

尿酸高主要是由于人体嘌呤代谢异常所引起的,平时应避免进食高嘌呤的食物。其中土豆的嘌呤含量比较低,属于低嘌呤食物,平时适量吃一般不会导致尿酸升高,所以不会加重病情,可以吃,但是需要控制摄入量,不可以暴饮暴食,以免增加胃肠道负担。尿酸高患者除了可以吃土豆以外,也可以适当吃火龙果、芹菜、香蕉等食物,一般不会增加身体负担,而且还可以为机体补充营养,提高自身的抵抗力。

尿酸高患者不宜进食动物肝脏、海鲜、大豆等食物,以免导致尿酸持续升高。平时患者还需要保持良好生活习惯,多锻炼,可以适当进行慢跑、瑜伽、打太极拳等,能够增强体质。也可以多喝些温水,每日饮水量可以达到2000毫升,有利于尿酸代谢。

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