经常做下蹲的危害一般有膝关节韧带损伤、半月板损伤、下肢静脉曲张等,如果做下蹲运动时身体出现了不适,需要及时就医治疗。

1、膝关节韧带损伤:在经常做下蹲的运动时,会对膝关节的软骨组织造成摩擦以及挤压,而且在下蹲的过程中会导致韧带负荷过重,容易引起韧带出现损伤,引起疼痛的症状。可以在医生指导下口服布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

2、半月板损伤:做此种运动会增加半月板的负担,半月板长期受到挤压,摩擦后容易引起局部受损,还会出现变形的症状,容易引起关节活动受限。可以在医生指导下通过半月板修复术、半月板修补术等手术治疗。

3、下肢静脉曲张:下蹲姿势容易挤压到下肢静脉,而且下肢的负重增加后,容易影响正常的血液循环,当静脉血液循环不畅时,会引起局部静脉扩张,出现水肿、疼痛的症状。可以通过微创电凝术、射频消融等方式治疗。

除以上常见危害以外,还有可能会出现腰椎间盘突出症的危害,可以通过椎间融合术治疗,在患病期间应多休息,做好身体保暖,有利于疾病恢复。

以上内容仅供参考

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