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• 经常打除皱针的危害

  可以长期打的原则，就是说在这些药物代谢完了之后，可以重复注射，而不是说很短的时间内，就重复注射，比如肉毒毒素，肉毒毒素的代谢期是在6到8个月，如果你在注射一个月了左右，就重复注射的话，那就会引起药物叠加的。药物叠加的效果，就会不太好，所以不安全。所以我们建议，是在这些药物代谢完了之后，6到8个月以后再进行注射，而不是频繁的注射，这样主要是以安全第一。

  

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  穆籣 主任医师北京大学人民医院

  2020-06-30 11904次

• 经常熬夜有什么危害

  大家都知道熬夜的危害很多，最直接的就是第二天无法正常的工作和学习，注意力不集中。但是生活中很多人，为了工作和生活，又不得不熬夜，比如：夜车司机、工作加班等。经常熬夜对身体和精神的损害非常大：咱们首先说一下对精神的危害，由于工作上，面临较大的压力，经常熬夜加班，精神上没有得到及时的舒缓，如果不积极的调整，就会导致精神状态变得越来越差，甚至可能产生焦虑症或者抑郁；再一个是身体素质会变差，白天是消耗的过程，晚上睡觉能补充体力，增加免疫蛋白、提高免疫力。长期的熬夜会导致人们的身体免疫力和抵抗力下降，可能会导致其他疾病，比如：感染、消化系统、心血管系统等疾病，如果是出现免疫力下降的情况，应及时服用药物提升免疫力。常见的金水宝胶囊可以提升免疫低下人群的细胞免疫水平，改善患者免疫功能，对熬夜造成的身心损耗有一定的补益作用。尽管可以使用药物调理，还是建议大家平时应尽量避免熬夜。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-03-31 13444次

• 白塞氏病经常上夜班好吗
  白塞氏病的患者是不主张经常上夜班的。因为患者生活要有规律，要避免过度劳累及避免熬夜，尤其是在急性期要卧床休息，病情稳定后，慢性患者可适当的进行锻炼及户外活动，甚至参加正常工作，但一定要适度，注意避免劳累，要保持乐观情绪和正常心态，因此尽量不要经常上夜班。此外，在生活方面还要注意，要保持居室的环境卫生，清洁，温湿度适宜，要预防感染，注意保暖，避免去人多的地方，以防交叉感染，白塞氏病目前不能根治，一定要坚持随诊。
  语音时长 1:32”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-10 2148次

• 经常上夜班的人怎么调理
  第一个合理安排一日三餐，经常需要上夜班的人，为此一天的热能分配合理并防止过饥、过饱的情况，需要合理安排就餐时间和每餐膳食热量占全天膳食总热量的百分比。第二个注意补充水分，熬夜上班的时候一定要喝足够多的白开水，尽量以水果、土司、面包、粥类食物来充饥，不要吃泡面、烧烤类食物以免上火，提神饮料最好以绿茶为主，喝茶就能提神又能消除体内多余的自由基，让人神清气爽，肠胃不好的人也可以喝枸杞子泡水帮助解压、明目还能护肝。第三点，对于夜班人群来说，夜班工作能量消耗大所以更应该注意蛋白质的补充。第四点，保证足够的热能摄入，热能主要由膳食中的糖脂肪、蛋白质来提供，夜班人群除了正常的一日三餐之外夜间加班的时候还可以吃一顿夜餐。第五点，注意保护脾脏功能，经常上夜班的人群尤其是湿热体质人群要注意，本来睡眠习惯就已经被人为破坏，在饮食调理上要更加注意，加班熬夜的时候最好吃一些易消化的食物如小米粥，切忌高热量的油腻煎炸食物以保护脾脏。第六，注意适度睡眠，夜班结束之后无论如何也应该挤时间睡上一两个小时保证白天精力充足，为了保证睡眠效果，临睡前可以快速的洗个热水澡既可以促进全身血液循环，又能加快体内酸性代谢产物的排泄，从而有利于睡眠和体力的恢复，如果条件不具备，最好也能用温水泡个脚。
  语音时长 2:32”
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 112505次

• 经常上夜班的人怎么调理
  病情分析：白天补觉，尤其是中午，但建议不要超过半个小时的时间，每天总体的睡眠时间一定要保证7到8个小时，夜班期间要补充富含维生素b和维生素c的食物，比如瘦肉、动物肝脏，新鲜的水果和蔬菜等等。意见建议：在熬夜的时候，一定不要喝兴奋类的饮料，比如茶，咖啡，红牛，可乐等。夜间饿了可以适当吃一些坚果类食物，不要吃高油和高盐的食品。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-12 3102次

• 长期上夜班对身体有什么危害
  病情分析：长期上夜班对身体也是有一定危害的。长期上夜班的人由于生物钟紊乱，很容易出现神经衰弱的症状，出现这种情况，患者抵抗力下降很容易患有感冒，另外也容易患有胃肠道疾病等。意见建议：长期上夜班的人，白天一定要注意休息，保证充足的睡眠。另外要适当的加强营养，适当锻炼身体，增强体质，增加抵抗力。如果伴随有其他症状的话，需要及时的到医院进行检查。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-25 19316次

• 女性上夜班的危害
  女性上夜班的危害可能有睡眠质量差、内分泌失调、免疫力低等。1、睡眠质量差：导致体内正常的昼夜节律被打乱，干扰人体的生物钟，会使睡眠交替过程出现紊乱，建议平时尽量多吃一些有助于睡眠的食物，比如小米莲子粥、燕麦红枣粥等。2、免疫力低：睡眠不足会影响免疫系统下降，出现易感冒，精神不振等症状，也会影响身体的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-29 0次

• 高血压上夜班的危害
  有一些高血压的患者，由于工作的需要经常值夜班，夜班对身体的危害是比较大的，容易出现血压升高，不容易控制，身体免疫力下降。患者的一些身体昼夜节律的，也会出现改变。特别是对于睡眠质量的影响，因为上夜班的患者，一般都是安排白天的时间睡觉，白天睡觉的时候能从光线，环境，安静程度等方面都与夜间不同，可以出现睡
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-26 484次