没有杨桃的正确吃法这一说法，杨桃可以直接食用、拌酸梅粉、制作沙拉、榨汁、炖煮等方式进行食用，具有增强免疫力、改善消化、预防贫血、促进新陈代谢、清热利咽等功效。
一、吃法：
1、直接食用：将杨桃清洗干净后，削去较薄的硬边，然后切成薄薄的五角星片。这种吃法能够最大程度地保留杨桃的原汁原味和营养成分，如维生素C、维生素B族等，有助于增强免疫力，促进健康。
2、拌酸梅粉：杨桃切片后撒上酸梅粉，这种酸甜结合的味道，能够刺激胃肠道蠕动，促进消化。
3、制作沙拉：将杨桃与其他水果如苹果、香蕉等一起切块，并加入适量的沙拉酱拌匀。能够摄入多种水果的营养成分，有助于维持身体机能的平衡。
4、榨汁：将杨桃切块后放入榨汁机中榨成果汁。获得的杨桃汁酸甜可口，富含维生素、矿物质等营养物质，能够迅速补充身体所需的水分和能量，对于缓解疲劳、促进新陈代谢有积极作用。
5、炖煮：杨桃还可以用来炖蛋奶或炖汤，如与瘦肉、枸杞等食材一起炖煮，不仅能够充分利用杨桃的营养价值。
二、功效：
1、增强免疫力：杨桃含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维和抗氧化剂等，这些营养物质有助于增强身体免疫力，预防感染疾病。
2、改善消化：杨桃富含膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，改善便秘等消化问题。同时，其含有的有机酸还能提高胃液酸度，促进食欲和消化。
3、预防贫血：杨桃富含铁、叶酸等营养元素，有助于预防贫血。
4、促进新陈代谢：杨桃中的一些活性成分具有抗氧化和解毒作用，能够使体内毒素迅速排出，促进机体新陈代谢。
5、清热利咽：杨桃果实中含有挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及B族维生素、维生素C等，可缓解咽喉炎症及口腔溃疡。
虽然杨桃对身体有诸多好处，但不建议过多食用，以免增加肠胃负担。
