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• 手臂肌肉酸痛如何缓解

  如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-25 3260次

• 肝癌疼痛如何缓解

  肝癌的疼痛可以通过阶梯性镇痛药物的使用来缓解。在晚期肝癌的时候，疼痛会成为影响肝癌患者生活质量的一个重要的因素，所以给肝癌患者使用止疼药是肿瘤科医生常用的措施。肝癌患者止疼要掌握一个阶梯正常的原则，也就是在使用止疼药的时候应该从低级别的止疼药开始用起，应该从小剂量开始用起，逐渐向高级别和大剂量的止疼药过度。也就是说在肝癌疼痛刚刚发生的时候可以给病人一些布洛芬止疼药，在布洛芬的剂量逐渐增大还不能够控制疼痛的时候，可以给患者用曲马多止疼药，通过止疼药物的级别的提升和剂量的逐渐增大，让患者的疼痛得到最长时间的缓解。因为癌性疼痛是一个持续终生的事情，而癌性疼痛对于止疼药来说，也会逐渐出现止疼药物的耐受，所以要把最有效的，最强的止疼药放在后期来使用。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2021-11-25 2600次

• 如何缓解肌肉运动疼痛
  肌肉运动后疼痛，首先要从预防来考虑这个问题。肌肉运动后疼痛，常见于长时间的不运动，然后突然去进行剧烈运动，或者是运动前的热身做得不够，导致的肌肉的痉挛和韧带的拉伤，以及大剂量的乳酸的在肌肉里面的沉积。所以，如果首先要缓解肌肉的疼痛，要从预防上，如果长时间不运动，要保持足够的热身，15分钟到半小时热身，够量之后再去运动，会得到很好的缓解。但是，如果已经出现了肌肉疼痛很明显的话，要考虑先休息。如果有关节或者韧带拉伤可以适当用一些冰敷。然后，如果只是单纯肌肉的话，就可以用点热水来来泡脚，热敷，少量的擦点药酒，不要用重手法的去按，擦一点药酒来缓解，另外保持休息。如果实在痛得很厉害的话，可以用一点消炎镇痛的药物，比如说塞来昔布之类的就可以了，不需要去做些特殊的处理，也可以少量做些肌肉理疗，放松的，但是千万不要重手法的按摩。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-04-02 11826次

• 大腿肌肉疼痛怎么缓解
  首先需要说明一下引起大腿肌肉疼痛的原因，临床上主要考虑还是单纯的肌肉劳损，或者是肌肉拉伤引起的肌肉疼痛，针对于这些情况引起的肌肉疼痛的缓解办法，首先严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，如果这期间继续活动劳累，疼痛的症状是很难改善的。另外千万不能受凉，受凉同样可以引起肌肉收缩，血管收缩不利于疼痛症状的改善。可以坚持每天热敷一下，热敷可以热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。但是对于受伤的病人，一般需要伤后48小时以后才可以热敷，如果热敷过早就会加重肿胀、加重出血，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电慢慢就会康复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-14 6245次

• 肝癌疼痛如何缓解疼痛
  对于部分肝癌患者来说，止痛可能是唯一可以接受和有效的治疗方法。根据情况，最好对患者进行阶梯止痛治疗，开始用非阿片类镇痛剂，效果不明显或不能缓解时；再用弱阿片类镇痛剂；最后可使用强阿片类镇痛剂；晚期剧痛患者可进行低浓度吗啡硬膜外推注。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-02-13 1701次

• 腰部肌肉酸痛如何缓解
  病情分析：如果出现了腰部肌肉酸痛，一般是由于在平时经常受凉或者是做剧烈运动所形成的。所以建议患者要及时去医院进行一下检查。意见建议：一般最有效的方法就是通过热毛巾来进行热敷，这样是比较有利于病情缓解，而且也能够有一定程度上改善病情的。建议患者也要及时的进行针灸或者是按摩，这样才可以有效的恢复病情。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-22 1702次

• 肌肉疼痛：缓解小妙招！
  我有一位朋友，他长期与肌肉疼痛做斗争，因为工作的原因，他需要长期坐在电脑前面，所以经常会出现背部和颈部肌肉酸痛的症状，起初他并没有太在意，随着时间的推移，肌肉酸痛的症状越来越严重，以至于影响了他正常的生活和工作。平时我经常会关注一些健康养生和健康管理方面的内容，所以他向我咨询，肌肉酸痛怎么办？有哪些
  2024-03-15 0次

• 肌肉拉伤怎么缓解疼痛
  肌肉拉伤疼痛可以通过物理治疗、药物治疗，以及手术治疗缓解疼痛。1、物理治疗：肌肉拉伤疼痛的患者可以在早期进行制动休息，以缓解疼痛的症状，同时还可以在医生指导下进行冷敷，进行冷敷处理，既可以缓解疼痛和痉挛，减少酶的活性因子，同时又可以减少机体组织坏疽的产生，在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-08-09 217次