口蘑一次吃多少不过量一般没有办法做出具体的判断, 每个人的体重以及身高不同,吃食物的量会有一定的区别,所以没有办法直接判断口蘑一次可以吃多少,在吃的时候适量就可以,不要吃得过饱,以免引起消化不良的情况出现。
口蘑是一种白色伞菌属野生蘑菇,味道异常鲜美,含有丰富的蛋白质、维生素,而且钾、钙、铁、磷等矿物质含量也比较多。每天适量的吃一些口蘑,对身体健康有帮助,而且口蘑中含有大量的植物纤维,吃了以后可以促进肠胃蠕动,防止便秘及消化不良的情况出现,对减肥瘦身也有很好的辅助作用。在吃的时候需要适量,尽量不要出现肚子饱胀的情况,以免引起消化不良。
如果吃的口蘑比较多,而且出现了消化不良的情况,可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片进行治疗。