营养与高血压的关系

两者是相辅相成的。首先高血压患者的饮食一定要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,多吃新鲜的蔬菜水果,特别是富含维生素B比较多的食物,要控制体重,适当的进行体育锻炼。在营养方面还是要做到全面均衡。

高血压患者目前并没有特别有效的治疗方法,但是很多危险因素会导致高血压的肥胖,比如过于肥胖,成人的体重增加是导致高血压的重要危险因素,摄入盐过多也会导致高血压的发生。

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