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• 含钙高的食物有哪些？

  含钙高的食物有不少，但在网上查一查应该能查的出来，但是最常用的比如说这个虾米之类的，就虾米皮这种带着壳的这种食物一定是含钙高的，但是你得给他嚼了，要不给打碎了怎么进去怎么出来肯定不行，这些钙同样是没法吸收的，他还得有维生素D来帮助。

  

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  刘利民 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-28 71291次

• 含钾高的食物有哪些

  含钾高的食物中，排名靠前的是红薯、甜菜、豆类、酸奶，其次是蛤类、西梅、胡萝卜汁、鱼、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高钾摄入量，并控制盐和钠，可以降低21％中风的风险，也可以降低心脏疾病的发生率。矿物质钾可以保护血管免受氧化损伤，并避免血管壁增厚。除特殊情况外，一般的成人应每天摄入4700毫克的钾。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 133277次

• 高卡路里是食物有哪些
  高卡路里的食物，指的是一些热量比较高的食物，包括一些油炸的食品，肥肉，蛋糕，巧克力，都属于高卡路里的食物。再来还有一些淀粉含量比较高的食物，热量也是比较高的，比如米饭，馒头，面条，油条，面包，卡路里也是比较高的。一般减肥的患者主食要少吃一些，像一些巧克力，蛋糕，或者是油炸食品，肥肉之类的食物是绝对不可以碰的。可以吃一些燕麦片来代替主食，不光热量比较低，这个时候纤维素含量比较高，会增加饱腹感，减少食物的摄入，再来可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-10 5871次

• 卡路里低有饱腹的食物
  卡路里低有饱腹的食物有：1、水，水对于想减肥的人来说格外重要，常喝水不仅能够帮助代谢身上的脂肪，还能够将体内多余的废物排出体外，平时一定要多喝水，睡前3小时尽量不要喝水，以免有水肿的现象，另外有时候嘴馋想吃一点东西就灌一杯水，就会让自己感觉到饱就不会嘴馋。2、番茄，番茄建议在饭前吃一颗番茄，不仅本身热量低甜度低，而且可以减少吃其他食物的量，又可以帮助消化对身体有益无害。3、苹果，每天一个苹果疾病远离我，这是一句谚语，吃苹果的好处有很多其中有高纤维，平均每克约含四到五公克的纤维素，加上其中的抗氧剂能一同预防新陈代谢的综合不良症状，能够代谢多余的腹部肥肉让体重不易增加，此外苹果有着天然香也适合做汤、沙拉等。
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  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 9575次

• 高卡路里的食物有哪些
  病情分析：高卡路里的食物就是指高热量的食物，主要包括脂肪含量高的食物，油炸食物，包括动物的内脏、肥肉、膨化食品、蛋糕、烧烤、熏制类食物。碳水化合物高的食物含热量也是比较高的，米饭、馒头等。意见建议：高卡路里的食物建议少吃的，建议要多吃低热量的食物。可以多吃些粗粮，玉米面、荞麦、大麦。多吃水果蔬菜，包括油麦菜、芹菜、菠菜、西红柿、黄瓜等。
  侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-06-23 3304次

• 高草酸食物有哪些
  一般尿石症的病人就会限制高草酸的食物，高草酸食物有以下十几种，例如菠菜、土豆、甜菜、芦笋、油菜、李子、草莓、橘子、芹菜、巧克力、黄瓜、海带、虾米、带鱼等都是高草酸食物，如果你有尿石症，平时要注意多饮水，多运动，这样才可以有利于结石的排出，并且饮食上也要注意避免吃高草酸食物。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-19 15303次

• 高草酸食物有哪些
  一般尿石症的病人就会限制高草酸的食物，高草酸食物有以下十几种，例如菠菜、土豆、甜菜、芦笋、油菜、李子、草莓、橘子、芹菜、巧克力、黄瓜、海带、虾米、带鱼等都是高草酸食物，如果你有尿石症，平时要注意多饮水，多运动，这样才可以有利于结石的排出，并且饮食上也要注意避免吃高草酸食物。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-30 1040次

• 高嘌呤食物有哪些
  高嘌呤食物是指每100克该食物中含有超过150毫克的嘌呤，常见的高嘌呤食物有黄豆、猪肝、沙丁鱼等。1、黄豆：是豆科大豆属的一年生草本植物，其中含有丰富的植物蛋白，也含有多种维生素、矿物质等，每100克黄豆中可含有166.5毫克的嘌呤，所以黄豆是一种高嘌呤的食物。2、猪肝：猪肝是动物猪的肝脏，含有丰富
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-03-02 1033次