为你推荐

• 体内湿气重祛湿气的办法

  体内湿气重多与生活习惯、体质失衡相关，长期处于潮湿环境、嗜食生冷油腻、缺乏运动或脾胃运化功能减弱，都可能导致水湿停滞体内，调理需围绕健脾祛湿核心展开，具体如下：在药物调理中，同仁堂参苓白术丸是常用且适配性较广的选择，其组方中人参、白术能益气健脾，从根源增强脾胃运化水湿的能力，茯苓、薏苡仁则可直接利水渗湿，帮助排出体内多余湿气，不仅能改善湿气重引发的身体困重、便溏等问题，长期规范使用还能逐步调理脾胃功能，减少湿气反复滋生的可能。若湿气重伴随明显腹胀、嗳气等气滞表现，可搭配张恒春香砂六君丸，在健脾基础上加入理气成分，助力调和胃肠气机，让祛湿与理气同步进行；若因外感寒湿引发急性不适，如恶心呕吐、腹泻、肢体酸痛，康森藿香正气水可发挥解表化湿、理气和中的作用，快速缓解急症，但需注意其含酒精成分，儿童、孕妇及酒精过敏者需慎用。除药物干预外，日常还需配合调整生活方式，减少生冷、甜腻食物摄入，多吃山药、红豆等健脾食材，坚持适度运动促进气血循环，避免长期处于潮湿环境，才能更全面地祛除湿气，维持身体机能平衡。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  02:42
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-11-13 3230次

• 湿气重的症状有哪些

  体内湿气过重，会让人觉得困倦、精神状态差，身体四肢沉重、没有食欲、大便不成形，手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚，经常长斑和长痘，有很重的眼袋，头脸油腻，头发枯燥容易掉。这可能与情志不畅、劳倦过度或吃得多、贪凉等等有关。如果有出现以上的症状，一定要警惕，积极配合治疗。

  

  01:09
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 21955次

• 湿气重的症状有哪些？
  在临床上患者湿气重有哪些症状，大致有以下几个方面：1.实证湿气重，临床上患者会表现为大便不成形，排便不畅或者排便后难以排净。同时会出现肢体疲倦，口淡纳呆，脘腹胀满以及精神困倦等情况。2.虚证湿气重，这时患者会出现大便稀溏，口淡乏味。出现饮食减少，纳呆，腹胀等情况。所以通过以上两点分析，湿气重分虚证和实证，根据不同的情况进行不同的治疗。
  语音时长 01:16”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-07-28 8984次

• 宝宝湿气重的症状有哪些
  一，食欲不振。中医认为人的五脏六腑中，脾胃是主管人体水液的消化、吸收、代谢，被称之为脾被主运化。但当体内湿气重的时候，水湿就反过来阻碍脾胃的消化吸收运化的功能，就像是自然界中被泥泞陷住的车轮一样，脾胃消化吸收的功能就会出现异常，而导致孩子食欲不振。如果看孩子舌苔的话，会发现舌苔黄、腻，这是湿气和热邪相互勾结在体内形成的湿热的缘故。二，大便不成形、发黏、易腹泻。在正常的情况下胃肠之内的水分在脾的运化作用下会被吸收，进入人体内发挥正常的作用。而不在大便中有太多的水分，当脾胃的消化功能能够阻碍的时候，就会使一部分水分不能够被吸收，而保留大便中从而出现大便稀不成形甚至腹泻的现象。中医认为当体内水湿较重的时候，脾胃的运化能力受到阻碍，这样就会使孩子的身体没法接受到足够营养物质的供应，气血就会不足，气血不足孩子的精神就得不到有力的支持，这个时候孩子就表现为精神差、爱睡觉，干什么事情都没有精神容易累。三，容易长湿疹的孩子体内水湿较重的时候，就会容易出现湿疹等皮肤病，且湿疹容易溃烂流水甚至化脓，常出现在下肢、臀部等身体到下部，这和自然界中水往低处流的特性相似。
  语音时长 2:37”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-16 28389次

• 湿气重的症状有哪些？
  病情分析：湿气重的临床症状可以表现为头身困重，身体困乏等。湿气这是中医上的一个概念，脾虚、贪食冷饮，环境潮湿等都可引起，湿气重容易损伤阳气。意见建议：湿气重的人群应该注意：首先饮食方面不能吃油腻、生冷食物，否则容易加重病情。另外，居住环境应该干燥、清洁，不要只注意潮湿、阴冷的环境之中。平时也应该注意保暖，不要淋雨、受寒等。必要的时候应该遵医嘱口服药物来进行调理。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-08-06 20404次

• 湿气重的症状有哪些
  病情分析：湿气重的发生多与气候和环境有关，平时应该注意防潮，避免居住暑湿之地。意见建议：湿气重患者的主要症状有头昏，头重，身体不太清爽，易疲劳，睡不醒，四肢酸痛，口里黏腻，不爱喝水，大便稀溏，面色淡黄，舌苔白腻，脉浮濡等。可以在医生指导下服用参苓白术散、健脾丸、附子理中丸等进行调理。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-16 9206次

• 减轻湿气重的办法有哪些
  湿气重是许多人面临的健康问题，其症状包括身体沉重、易疲劳等。为有效减轻湿气，可采取以下方法：首先，饮食调理至关重要。建议多摄入具有祛湿功效的食物，如薏米红豆粥、茯苓粥，它们能促进体内湿气排出。同时，应避免油腻、辛辣刺激的食物，以防加重湿气。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-25 0次

• 湿气重有哪些表现
  湿气重是中医理论中常见的体质失衡状态，其表现涵盖身体多个系统，从外在体征到内在代谢异常均可能涉及，具体如下：一、湿气重的核心表现头面症状：晨起头昏沉、面部出油多、眼周浮肿，严重时伴耳鸣或听力下降。消化系统：口黏乏味、进食后腹胀、大便黏马桶且
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-09-28 0次