足背屈受限可能是剧烈运动、受凉、外伤等因素引起的,可以通过按摩、用热水泡脚、使用药物等方法进行缓解,但是要遵医嘱用药。
1、剧烈运动:
长时间剧烈运动会导致肌腱反复牵拉产生无菌性炎症,炎症刺激通常会引起肿胀、疼痛、活动受限等症状,从而诱发上述情况。可以通过按摩来促进局部的血液循环,有利于炎症的消退,可以缓解不适症状。
2、受凉:
若平时不注意保暖,导致足背部受凉,会导致血管收缩以及肌肉痉挛,可能会引起足背活动障碍、麻木等症状。可以用热水泡脚,能够促进血液运行,对缓解症状有一定的帮助。
3、外伤:
活动姿势不当导致足部扭伤,容易造成局部软组织受损,严重的会引起骨折,患处通常会有明显的疼痛,可伴有活动受限、僵硬、肿胀等症状。可以遵医嘱应用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片、美洛昔康片等药物进行治疗,必要时可在医生指导下通过石膏外固定术、切开复位内固定手术等方法进行治疗。
除了以上原因以外,也可能是足底筋膜炎等原因引起的。如果症状比较严重,建议及时就医。