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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27490次

• 心脏不好怎么调理

  心脏不好的人，应常口服药物调理，调整血脂的药物有：他汀类、贝特类、烟酸类；采用抗血小板聚集，防止血栓的形成的药物，常用阿司匹林等；若有心绞痛症状时应用血管扩张剂及β受体拮抗剂。心脏病的治疗，应治养结合，养心护心，可配合中成药益安宁丸来联合治疗，对预防心梗和心衰的发生，改善心脏功能都有一定效果，益安宁丸可调养五脏，提高免疫力，调理身体机能，起到活心血、补心气、养心力的作用。在服药的同时，注意饮食应该低盐、低脂、清淡、减轻心脏的负担；戒烟限酒，作息规律，避免劳累及熬夜，有一个健康的生活习惯；平时严格控制血脂、血压、血糖的水平。心脏病的患者，还要定期复诊，每年体检，并遵医嘱坚持服用药物，预防疾病的发生或病情加重。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-06-10 26951次

• 休息不好耳鸣怎么调理
  患者如果因为休息不好出现耳鸣的情况，首先患者一定要调理自己的睡眠，合理的作息患者可以口服百乐眠胶囊，或者是甜梦口服液来治疗，减轻耳鸣，同时可以应用一些改善循环，营养神经的药物，比如说银杏叶提取物片或者是银杏叶软胶囊，胞磷胆碱钠胶囊或者是甲钴胺分散片，以上这些药物能够有效的改善患者耳鸣的情况。同时，患者可以自己试着揉搓耳廓周围，促进耳部周围的血液循环，对于患者耳鸣也有很好的帮助作用，积极调理自己的生活，作息之后再辅助用药，患者耳鸣的情况就会有明显的好转。在生活当中，患者应该注意保护好耳朵，平时避免去噪声特别强的地方，避免诱发患者出现耳鸣的情况，如果依然不见好转，建议患者到医院就诊。
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  刘滢 主治医师中国人民解放军第二零二医院

  2019-09-21 4256次

• 肠不好怎么调理
  肠不好要多吃一些蔬菜水果，另外因为蔬菜都是加热后食用，所以里面的营养成分即使破坏比较严重，所以建议另外可以喝一些鲜榨的新鲜果蔬汁，这样可以保留食物原本的一些微量元素和酵素等等。这些东西主要是帮助人体进行正常的代谢，代谢正常了身体运转就会慢慢正常。平时也可以服用一些益生元，现在很多地方都有卖，对于调节肠道菌群很有帮助，也比直接服用益生菌的效果好。要保持心情愉悦，多出去活动活动，多看一下阳光，心情会影响肠道的微生态平衡。平时要多注意休息，每天要养成良好的睡眠习惯，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜、避免过度劳累、要多喝一些温开水。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-30 5117次

• 休息不好耳鸣怎么调理
  病情分析：患者出现休息不好，有耳鸣的症状，可以使用一些改善内耳微循环、营养神经类的药物进行对症治疗，也可以配合使用一些镇静、安眠类的药物，改善休息睡眠状况。睡眠状况的改善，也有利于耳鸣症状的改善。对于长期持续耳鸣的患者，也可以采取掩蔽疗法。意见建议：人们需要注意保持健康的生活方式，规律作息，保证睡眠时间，避免长期接触噪音环境。适当锻炼身体，改善全身的血液循环状况。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-07-02 1002次

• 休息不好心慌怎么调理
  病情分析：休息不好，心慌调理上主要以改善生活习惯为主，查明休息不好的原因，如情绪焦虑，紧张等等，可以使用一些改善焦虑，镇静助眠的药物，如黛力新，安定，艾司唑仑等等。若休息好了以后还出现心慌，应到医院就诊，做心电图检查明确原因。意见建议：建议出现心慌的患者，平常生活中一定要避免劳累，熬夜，保持情绪平稳，必要时使用一些改善情绪的药物，多吃蔬菜水果，适当锻炼身体。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2021-11-21 1201次

• 气短耳鸣,手心脚心燥热睡眠质量不好怎么调理
  气短耳鸣，手心脚心燥热睡眠质量不好通常是心阴虚、肝阴虚、肾阴虚等因素导致的，可通过一般治疗、服用药物的方式进行调理。1、心阴虚：心阴虚患者可在医生指导下服用朱砂安神丸、天王补心丹、冠心生脉丸等药物进行调理，具有滋阴养血、补心安神的功效。日常生活中可以多吃银耳、莲子、青菜等滋阴清热的食物，还应注意休息
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次

• 身体不好怎么调理
  对于身体不好，患者应该及时的到当地的三甲级的中医院进行就诊。在医生的指导下，进行整体观念和辨证论治。首先，可以到针灸科进行就诊，因为针灸绿色安全，并且效果十分显著，能从疾病的根源进行调理。然后，再配合拔罐疗法，以及可以配合艾灸、按摩。最后还可以开一些中药，但是在开中药时必须做到辨证论治，要根据不同的
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-13 6296次